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【查症狀】低蛋白血症 詳全文 >
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【查疾病】軟骨症 詳全文 >
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【查疾病】丘疹性蕁麻疹(蟲咬皮炎) 詳全文 >
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肌少症並非年長者的專利,如果青壯族不當減重、營養失衡的飲食、長期體能活動不足,也可能會有肌少症「危肌」!如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率?美國抗衰老醫學會(A4M)認證、國內內… 詳全文 >
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大S徐熙媛因流感併發肺炎不幸在日本病逝!根據媒體報導,日本流感病患人數激增,去年12月底更攀升至高峰,至今超過950萬人染疫,而大S病逝不幸消息,令人警覺防範流感的重要性之外,高敏敏營養師也… 詳全文 >
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農曆春節將至,家家戶戶準備年菜團聚的同時,也少不了大魚大肉的美食誘惑,然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。中醫師楊佩鈺提醒,春節是休養生息的好時機,只要掌握正確飲食原則,不僅能避免體重失控,還… 詳全文 >
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蛋白質也像超級英雄一樣集結嗎?最近陽明交大針對「無序蛋白」的研究發現,這種沒有固定結構的蛋白,能根據周圍環境酸鹼值(pH值)聚集。這項發表在《Advanced Science》成果,替神經退… 詳全文 >
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「力弱症」的定義為非神經性或肌肉性疾病造成之肌肉力量下降疾病,通常是「肌肉量正常但肌力下降」。國泰綜合醫院老人醫學科主任黃柏堯表示,若一個成年人無法舉起4.5公斤左右的物品,或是因為肌肉力量… 詳全文 >
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臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。許多長者面臨健康挑戰,特別是在營養不良、衰弱及肌少症的風險方面。為改善長者的營養健康,臺北市立… 詳全文 >
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隨著年齡的增長,膝蓋痛成為許多長輩面臨的共同挑戰。膝蓋的結構承擔著支撐身體重量與行走活動的重任,隨著時間的推移,膝關節內的軟骨和半月板逐漸磨損,導致許多長者出現疼痛與活動受限的問題。早期辨識… 詳全文 >
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有許多人減重用錯方法,結果減重失敗,像是採取「低碳水化合物減重」方法,採取到晚餐就不太吃澱粉(碳水化合物),以及減少吃甜點、含糖飲料等,但是注重蛋白質、好油脂的攝取。究竟這樣的飲食方法真能有… 詳全文 >
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最近氣溫驟降,許多民眾會選擇吃火鍋來保暖,不過部分火鍋食材的高磷、高鉀跟高普林,以及火鍋湯頭的高鉀、高鈉對腎臟病患者來說,無庸置疑是很大的負擔。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師提到,慢性腎臟病… 詳全文 >
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根據世界衛生組織(WHO)的數據顯示,肥胖是導致多種慢性疾病的主要風險因素之一,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、中風以及多種癌症。在2022年,全球每八個人中就有一人處於肥胖狀態。而全球成年… 詳全文 >
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有人為了減肥,狂吞減肥藥,令人捏把冷汗!還有的人只吃蛋白質,或以果汁取代早餐,或維持一成不變的運動等,美國臨床營養學專家提醒,減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣,導致減肥停滯。美國健康… 詳全文 >
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口感爽脆、清甜的毛豆,不但營養價值豐富,更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質,讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外,毛豆的卵磷脂含量也非常高,適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機… 詳全文 >