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「湯底」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「湯底」的資料

秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

… 4.取一湯鍋放入800C.C.煮滾，放入薑黃粉及適量海鹽做湯底，接著依序放入步驟3中打碎的南瓜、胡蘿蔔糊，待其沸騰後盛入湯碗中，放上汆燙好的綠花椰菜、玉米筍，並依個人喜好加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…的水，放入電鍋烹煮，可依喜愛加入適量冰糖。 **★排骨湯底** **做法：** 將100g排骨放冷水鍋煮，慢慢煮至水沸騰後，撈出排骨並洗淨，再讓排骨連湯倒入深型保鮮盒裡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…煮成500c.c.茶飲即可。此茶飲味道類似四神湯，也可以做為湯底使用，再加入50公克白米一起煮，就能變成一碗香噴噴的養生粥，早餐或晚餐都能吃，對夏季腸胃炎更有預防保健的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…。除了將抹茶作成甜品、飲料外，在火鍋中放點抹茶粉熬成湯底，喝起來帶有淡淡的茶葉香，別有一番風味，喜愛抹茶的你，一定要在家中試試這道「抹茶甘蔗豆漿鍋」。 **★【抹茶甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後，放入茯苓，以小火熬煮至湯底變色後即可飲用。 **效果：** 生薑，味辛、性溫，與寒涼蔬菜共煮，有助平衡性質。茯苓，味甘、性平，適度食用能健…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…，並且裝入密封袋中，減少腐壞與丟棄的食物量。 **湯底** 想做出甘甜爽口的湯底，可直接用鯷魚熬煮，也可以事先製作鯷魚湯包，將鯷魚、昆布和蝦仁乾放入茶包專用袋中，再放至…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…寬中下氣，同時還可增加湯頭甜味。將這些食材任意搭配組合，做成湯底，再加上蒟蒻、玉米等低卡食材做成蔬菜湯，可以用來做為日常食膳。以下示範兩道可以吃出窈窕的燜燒罐美人湯食譜供大家參考：…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…調味，較能知道會吃下多少鹽分。如果想吃鹽分少又美味的湯底，建議可用當令的白蘿蔔、高麗菜、番茄、洋蔥來熬蔬菜湯頭；以枸杞、紅棗、黃耆煮中藥湯底，或者是用生鮮的香菇等蕈菇類來煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…吃火鍋取暖了嗎？消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐對身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌

…湯蓋過菜的水平面），淋上湯汁（這天我用的是紅燒牛肉麵沒吃完的湯底，大約只需要一碗，也不用再調味～）熱量部分，一顆水煮蛋大約50-80大卡，一把青菜大約50卡，湯料的部份自己…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的是鹹湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…高糖、高熱量，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…及肉片，減少吃火鍋料等加工製品。另外，火鍋中有些食材容易吸附湯底的鈉，像是南瓜、絲瓜、香菇、凍豆腐，建議這類食材煮3～5分鐘就起鍋食用，勿在鍋中煮太久。
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…只要用大白菜、洋蔥和蕃茄加水熬煮，就是一鍋散發天然甜味的蔬菜湯底。蔬菜該怎麼料理最好？譚敦慈護理師在新書《譚敦慈的安心廚房食典》中有詳盡的說明，以下摘錄部分重點供民…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454