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「大千綜合醫院」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「大千綜合醫院」的資料

類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫會刺激周邊血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，並使心臟的負荷增加。一旦小動脈本來就有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…熱量多2成，蛋白質加5成！** 多少的營養才算足夠呢？大千綜合醫院營養師江仕峰表示，癌症病友所吃的食物與一般人沒有不同，種類越多越好，但為了有足夠的體力能撐過痛苦的治療期，建…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

… **隱性失眠了嗎？12指標自己評估！** 大千綜合醫院營養師史宛平表示，依據睡眠改善委員會的「隱性失眠評量表」資料，民眾只要符合以下12項表徵中的其中一項，就可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…08057] **為什麼「花青素」這麼夯？** 大千綜合醫院營養師周寧表示，花青素是一種植化素，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…65] **經常性健忘，可能是失智的警訊！** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示：「健忘是大腦的檢索能力出現障礙。」簡單來說，就是訊息還是在，只是暫時找不到，或者必須花一些…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…名醫師讓失智症患者持續攝取椰子油，症狀獲得改善而引發討論，但大千綜合醫院營養師賴佳妤提醒，民眾可別輕易嘗試！賴佳妤營養師表示，臨床上的失智症主要分為3類，分別為…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…**晚上9點開始排毒　晚餐吃優格提升新陳代謝效果** 大千綜合醫院營養師黃世男表示，雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上，但其實，晚上吃優格更可以幫助提高身體新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…][126611] **維生素D的健康密碼** 大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，維生素D的生理功能，除了能維持血中鈣磷濃度、刺激小腸對鈣與磷的吸收，以及促進腎臟對鈣與磷的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…入運動健身的人增多，相關議題終於被搬上檯面，引發熱烈的討論。大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，運動過程中可能會流失水分及電解質，但運動後該喝水或運動飲料補充，關鍵取決於「運動強度」，如…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…名醫師讓失智症患者持續攝取椰子油，症狀獲得改善而引發討論，但大千綜合醫院營養師賴佳妤提醒，民眾可別輕易嘗試！  ![椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…之一就是「少量多餐」，但最近這個標準作法卻被視為落伍的觀念！大千綜合醫院營養師史宛平表示，「少量多餐」的本意是要避免血糖突然上升太快而促進胰島素的大量分泌，但許多糖友疏忽了「醣份總…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…] **運動後肌肉痠痛有2種，你是哪一種？** 大千綜合醫院營養師周寧表示，運動造成的肌肉痠痛有「急性痠痛」和「延遲性痠痛」2種類型。急性肌肉痠痛是指在運動中或運動後立…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
都怪荷爾蒙！乳癌病友再患卵巢癌的危險性高1倍

… **腹痛、異常子宮出血…常常已是晚期卵巢癌** 大千綜合醫院醫療副院長暨婦科主任林敬旺表示，值得注意的是，卵巢癌不像乳癌可透過乳房攝影提前做有效篩檢，通常出現腹脹、腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/13/52551
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…呢？對此，目前國內法規並未限定所有配料包都不能添加防腐劑，且大千綜合醫院營養師李易真表示，即使泡麵的醬料及調味包在製作過程中沒有額外添加防腐劑，但大部分市售泡麵調味包裡面含有醬油…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…也會讓心臟健康亮紅燈！為什麼夏天也要注意心臟健康呢？大千綜合醫院營養師黃世男說明，夏天氣溫高，人體血液集中在體表，供應心臟和大腦的血液減少，會加重心血管疾病患者的缺血、缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357