健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…醒腦,消除疲倦。 除此之外,咖啡因可促進新陳代謝,加速脂肪分解;另外,喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用,尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動,產生通便作用,可改善便祕;不過有趣的是,早上飲…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305…能維護腸道健康,還能加速維生素B群的合成,促進新陳代謝,加速脂肪分解。
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…進而減輕消化器官的負擔,幫助消化。薑黃也能促進膽汁分泌,有助脂肪分解。恰當地把天然薑黃加入粽子裡,不但有畫龍點睛的提味效果,更能針對吃粽子不易消化的問題產生緩解的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100…%。身體大部分的化學反應幾乎都需要在水的環境下才能完成,包括脂肪分解利用也需要水。因此,多喝水能加速身體的化學反應,增加體內新陳代謝率,將廢物排出體外,對於體內環保和預防便秘有著一…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919…力會逐漸下降,當消化道分泌消化酵素的量不足,便會造成蛋白質或脂肪分解吸收不完全,導致消化不良、體重增加的情形。 **酵素有2種:消化酵素VS代謝酵素** 一…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690…維持視力、肌膚健康,且有抗氧化和促進全身新陳代謝作用,能幫助脂肪分解,達到消脂作用。 除此之外,枇杷味甘酸,屬性平中帶些許涼,基本上既不偏寒也不偏熱,任何體質的人都可以吃。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702**高GL飲食=凸肚!** 1.高GL的食物,就是碳水化合物含量高、會快速被消化吸收的食物。 2.促使體內血糖飆升。 ![][119753] 3.為降低血糖,身體分泌大量胰…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763…%。身體大部分的化學反應幾乎都需要在水的環境下才能完成,包括脂肪分解利用也需要水。因此,多喝水能加速身體的化學反應,增加體內新陳代謝率,將廢物排出體外,對於體內環保和預防便秘有著一…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741…了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗,還能抑制脂肪形成,並促進脂肪分解和氧化,進而減少腹部的贅肉,並降低體脂肪的比例和肥胖風險。 **辦公室解饞點心這樣吃 低卡減重好幫手*…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557…了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗,還能抑制脂肪形成,並促進脂肪分解和氧化,進而減少腹部的贅肉,並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素,消脂、減重效果會更佳。
http://www.top1health.cn/Article/138/51540…了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗,還能抑制脂肪形成,並促進脂肪分解和氧化,進而減少腹部的贅肉,並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素,消脂、減重效果會更佳。…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248… <!--more--> ![芝麻木酚素也能活化肝臟中的脂肪分解,具有減少體脂肪的效果。][117872] **芝麻木酚素能減少體脂肪、遠離腦血管疾病** 此外,芝麻木…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063…又可幫助發汗祛濕,還有助溫肺顧胃,甚至藉由流汗消耗熱量,達到脂肪分解的效果。其中最值得注意與瘦身有關的成分即是「薑辣素」,可促進末梢血液循環、提高新陳代謝。 **生薑、老薑皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…出,薑黃中含有的薑黃素有調節脂肪代謝功能,協助身體的壞的白色脂肪分解,增加好的棕色脂肪的生成,幫助身體產熱,達到幫助提升新陳代謝瘦身的效果。 **研究:薑黃素有助促進脂肪代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040…助脂肪的消化吸收。一旦攝取過多脂肪,肝臟製造並分泌膽汁,會將脂肪分解為乳糜,再由肝臟吸收,因此,當攝取的脂肪越多,膽汁的分泌也越多,會造成過多膽汁堆積,最後形成各種不同結石,沉積在…
http://www.top1health.cn/Article/30/50990