義大利麵 | 搜尋結果

「義大利麵」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「義大利麵」的資料

總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…究顯示，當同一道料理，使用同樣份量但堆疊得較高時（可以想像將義大利麵螺旋狀立在盤子裡的模樣，或是以圓柱狀站在盤子中央的米糕），人們會覺得比平放在碗盤裡的時候更美味、看起來也更有吸引…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…餐點餐時將牛肉改成魚肉，使用蒸煮、烤的烹調法。 3. 肉醬義大利麵？改成以橄欖油清炒的堅果起司義大利麵看看！ 4. 生菜沙拉要配什麼醬？優格、和風醬為佳，美乃滋碰不得！ 5.…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…蛋、肉類（包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要少碰之…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…調理方法，請稍微確認後使用！ **◎小番茄義大利麵** 製作這道義大利麵時不必費工夫做番茄醬，但小番茄要使用糖度高、味道較濃的。這是義大利任何產番茄的地方，當地…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…新出路！坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師表示，關鍵在於「抗性澱粉」發揮效用，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…噌、芝麻油等。 **六、不同原料製成的麵類** 誰說義大利麵只能一成不變？現在市面上出現越來越多不同原料製成的義大利麵體，包括無麩質義大利麵、櫛瓜義大利麵（zucchini…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

… 過年期間的大餐不只是中式料理，與朋友相聚時往往約吃牛排、義大利麵等西餐，如果沒有注意，從前菜、熱湯、主餐到甜點，整個套餐吃下來也常常熱量破表！ **清湯取代濃湯　檸檬汁橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（366大卡）、油麵（35…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…- 堅果類。 **不能吃的食物** - 白飯、麵類、義大利麵、麵包、麥片。 - 零嘴、甜點。 - 含有小麥粉的加工品 ※ 咖哩塊、餃子皮。 - 乾果。 - 市售蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

… **【五穀根莖類】**全穀類、馬鈴薯、南瓜、玉米、茄汁義大利麵、蛋糕等； **【蔬菜類】**菠菜、莧菜、甜菜、甘薯葉、赤道櫻草、芥蘭、韭菜、茄子、甘藍、芥菜、黃秋葵、青椒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…色蔬菜水果。 **克里斯的食譜(低脂高糖食物)：**麵包、義大利麵、米飯、水果、可樂、白糖、果凍、馬鈴薯…。 **PART I：原來大腦是甜食主義者？** 實驗前…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…植物油裡，進而容易被人體吸收，日常生活中所吃的番茄炒蛋、番茄義大利麵或番茄燉肉湯，就是不錯的用餐選擇。 **3.不要空腹食用：**單吃番茄的情況下，飯後因有油脂的的輔助，人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…等。我在義大利期間，有一次鄰居邀請吃午餐，先拿出番茄義大利麵，接著是豐盛的燉肉端上桌。在品嘗的過程中，我發現這是用番茄和肉一起煮出來的。由此可見，無論是哪個國家的人都會花很…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…就解決，但當自己想玩食物時，就煞有其事的搞了個華麗的蘆筍鯷魚義大利麵配焗鮭魚彩虹蔬菜，或者花一晚上烤了一個檸檬派，雖然這樣有趣的時刻只占平日平凡生活的兩成，而熟於網路發文的我們，也…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

…抑制急劇的變化，也能抑制對零食的慾望。食物有烏龍麵、蕎麥麵、義大利麵、白飯、糙米飯、全麥麵包。 **單醣、寡醣類——血糖上升速度快** 比起葡萄糖，果糖使血糖上升速度較為緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860