健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…是干擾身體對於其他營養素的吸收,像是: 1.沙茶醬 2.番茄醬 3.辣椒醬 4.芥末 5.味精 6.(過多的)糖 等口味較重的調味料都不建議讓寶寶食用。另外,一歲以內…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440…*六、輕食優格千島沙拉** **材料:**優格乾酪1湯匙、番茄醬1湯匙、綜合堅果1湯匙、水煮蛋1/2個、萵苣、小黃瓜絲、苜蓿芽。 **做法:**將綜合堅果放入塑膠袋中拍碎、水煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…、醋、美乃滋等,都是低糖調味料。至於原料當中含有砂糖的醬汁、番茄醬、蠔油、味醂、燒肉醬等,由於糖類含量較多,因此請盡量避免。 彙總以上的重點,下列列表中糖類含量較少的食品,都…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088…狀很不容易,不要想太多,直接翻成一半的半月形也不錯。也可擠上番茄醬或奶油醬。 **本文出自時報文化《一日三餐:麵包王&車珠媽的完美料理再現!》**
http://www.top1health.cn/Article/318/39028… **【歡歡仙子的烹調小叮嚀】:** 1 可以沾芥末醬和番茄醬吃。 2 用桿麵棍將吐司桿平後,在吐司上放入熱狗,捲成吐司熱狗捲,就可以完成一道美味的點心。 3 也可以用黑輪…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809…米、火腿,再放上一顆生鵪鶉蛋。 3.在步驟2的餐包上,淋上番茄醬後,放入預熱至200度的烤箱中烘焙至鵪鶉蛋煮熟。 **丫曼達這樣做:** 單純的吐司盅就非常的有魅力,ㄚ曼…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595… **原則五、少沾醬:** 鹹粽應避免沾甜辣醬或番茄醬,鹼粽應避免沾砂糖或糖漿,以免鈉、糖攝取過量。糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456…][102161] 紅醬是以少許橄欖油、大量蕃茄及濃縮番茄醬熬煮而成,熱量稍高,約為清炒類的2.5倍;白醬的主要材料為奶油、牛奶和麵粉,熱量更高,約為清炒類的3.5倍;而青醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288…乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油。 4.加強運動促進水分排除,例如快走、慢跑、游泳或原地踏歩20分鐘等有氧運動,藉由運動使肌肉收縮,促…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…接生食,能吃到最多的維生素C。而加工過的番茄產品,如番茄汁和番茄醬,所含的茄紅素則易被人體吸收 。 **老化是必然 疾病是偶然** 陳福展中醫師也提醒,老化是必然,疾病是偶…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…見容易忽略卻鹽分高的食物: 辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、番茄醬、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…少使用鹽分、味精,也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外,許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精,這些看不到的鹽分,很容易讓人不知不覺吃下肚。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…nt Michel 的人氣商品。大方的加入大量蟹肉,淋上新鮮番茄醬,增添豐盛美味。 **材料(4人份):** 雞蛋2個、青蔥1/3根、蟹肉(可以使用罐頭或是水煮蟹肉)60g…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466…消水腫的食物;做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鈉鹽含量高的醬料,以免水分滯留。 另外,廖千慧中醫師表示,每天料理幾乎都會用到的食材『生薑』,味辛性…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357…還會先稍微油炸加熱,並搭配醬汁食用,常見的黑輪沾醬有黃芥末、番茄醬兩種。 【營養師建議】基本上營養師並不建議常吃魚板或是黑輪,因為這些食物屬於加工品,澱粉與鹽分容易過高。反倒是台…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814