1 2016/3/31 下午 07:50:50

美味早午餐不求人 达人私房餐点大公开 

(關鍵字: 鑄鐵鍋 , 早午餐 , 蛋餅 , 烘蛋 , 舒芙蕾

【西班牙半熟蛋饼】

大量的土豆、洋葱,经过橄榄油细细焖煮后,与蛋液完美融合。使用铸铁锅制作的西班牙半熟蛋饼,充满了橄榄油的香气。

材料(4 ∼ 5 人份):

鸡蛋7 个、土豆4 个、洋葱大的1/2 个、盐1 小匙、橄榄油110ml、粗粒黑胡椒适量。

作法:

1.将切成薄片的土豆、洋葱下锅,加入1/2 小匙的盐,接着倒入大约50ml 的橄榄油,开中火加热。待煮开后,转成微火并盖上锅盖焖烧10 分钟左右。煮熟后用滤网将油滤干备用。

2.将鸡蛋放入搅拌盆中打散,加入1/2 小匙的盐拌匀,接着将步骤1 的材料加入混合。

3.将剩余橄榄油全部倒进步骤1 的铸铁锅里加热,再倒入步骤2 的材料迅速搅拌。变成炒蛋的状态时,盖上锅盖煮5 ∼ 6 分钟,撒上胡椒即可。

POINT:

1.珐琅铸铁锅可以缓慢、均匀的传导热力,让蛋液成为QQ 的半熟蛋。

2.只要加进大量橄榄油,即使是容量较小的炖饭铁锅,也能够轻松煮熟大量的土豆和洋葱。

ITEM:

炖饭铁锅18cm

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