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「濃湯」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

…些麻煩只要做成番茄冰就可以輕鬆搞定。 **★義大利蔬菜濃湯** 這道可以充份享受番茄美味的湯品用冰塊來做最恰當。 **營養成分：**1人份148卡、鹽分1.5克、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，你只需要記住一條黃金準則：隨身帶一小罐健康的沙拉淋醬。如此一來你就不必一定要使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…料理，不管是夏天的冰淇淋或愛玉，冬天的芝麻糊或連皮帶籽的南瓜濃湯等，所以很重視調理機是不是多功能，最好一機能抵多機；同時使用上是否快速簡單；還要釋放最多營養，口味一級棒，又容易清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…牛乳取代奶油】：**用鮮乳取代奶油製作白醬，可用於義大利麵、濃湯、點心盒子吐司等料理，或取代奶油做成蛋糕，能減少人工反式脂肪的攝取。 **【巧思2／牛奶取代水分】：**在蒸蛋…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…餐喝米奶，讓一整天活力滿滿。平時可利用米奶製作出米奶昔、米奶濃湯，以及各式米奶料理與點心。無論是生米磨成粉、熟的糙米飯、現成的白粥、還是純米粒，都能用來做米奶。 **★自製米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…質食品，當中的蛋白質含量不高，所以無論是食用米奶昔，或是米奶濃湯，只要加一點「蛋白質」，就能提升營養價值。尤其是在早餐時段，如果能同時攝取醣質與蛋白質，有助於促進身體機能，打開「燃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…扁豆吃法→**擁有獨特的香氣，吃起來微甜清爽，適合搭配咖哩、濃湯等較為黏稠濃郁的湯汁。 **★．奇亞籽──**含有豐富的蛋白質、纖維質、鈣質、Omega3、鎂等種營養成分，被…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果是玉米濃湯，熱量可能是蔬菜湯的兩倍以上，所以在選擇湯品時還是盡量以清湯為主。 **第5／飲料：** 現在的自助餐菜餚有…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…　沙拉料理很爽口** 料理秋葵時，可善加利用其特性，如料理濃湯，有黏滑汁液就不需勾芡可取代太白粉，或汆燙完淋上芥末醬，或酸辣醬，就是爽口的沙拉。這種低卡小菜正夯，小小體型…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？

…食物，已被基改食物攻陷了嗎？像是豆漿可能是基改黃豆打的，玉米濃湯可能是基改玉米煮的，現在，連基改鮭魚也將上桌，這讓許多人憂心忡忡，人類的健康及生態環境，將遭受危害。歷…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…品的味道，適度加入冰淇淋，或於烹調料理時，替代部分水分（玉米濃湯）、飲品加入，也是很好的攝取方式。  ![「花生豆漿豆花」的材料有甜豆漿1／2杯（…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

…醇**　做成粉狀的酪梨籽，可以適度加進優格、果汁、沙拉、濃湯、三明治等餐點中，補充纖維和抗氧化物。當然，酪梨果肉本身也很有營養，富含健康油脂，適度食用可以增加體內「好的膽固醇」…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…的食物，對於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。 ![南瓜蕃茄濃湯具有高抗氧化成分，適合癌症病友治療期間食用。][97947] 大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人及家屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…大卡到上百大卡。 **2.湯類** 清湯類＞高湯類＞濃湯類；此外，料較少的湯品（紫菜湯、味增湯、海帶芽湯或蘿蔔湯等）＞肉類為主的湯品（排骨湯、豬肝湯等）解釋：同樣地…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807