滾水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滾水」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「滾水」的資料

掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…：黑豆又名「腎之穀」，具有烏髮養髮的功效。將黑豆入鍋乾炒，加滾水燜泡片刻即為「黑豆水」，代茶飲用能清熱解毒、強健髮質。 **睡眠不足釀白髮　先補養脾胃** 中醫師吳明珠強調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…2大匙。 **作法：** 1.龍鬚菜清洗挑過，切段，放入滾水中加點鹽、橄欖油少許，川燙6分鐘即可。 2.川燙後，撈出立刻放入冰水冰鎮降溫，維持青脆。 3.把龍鬚菜瀝乾取出擺…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
咖啡需標示丙烯醯胺含量？影響含量高低與這5因素有關

…沖泡方式大致上可分成三種： 1.「煮」：將咖啡粉置入滾水中沸騰，如：土耳其咖啡。 2.「滴漏」：以熱水沖入咖啡粉，咖啡萃取液逐漸滴下，如：手沖。 3.「壓力」：利用壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/57400
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

…　防營養流失** 如果擔心過度烹煮會破壞養分，可將絲瓜放入滾水中汆燙一下，再加入蕎麥麵、醬油、高湯和醋拌食，便是一道簡單好吃的佳餚。 **消暑料理／絲瓜蕎麥麵** 食材：蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…血糖的上升。而打苦瓜汁喝的人要注意，打汁前，最好先將苦瓜放入滾水中汆燙一下，去除過多的草酸，才不會影響營養吸收。苦瓜是蔬菜的一種，富含膳食纖維，其實，只要是蔬菜都含有纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…蒜切碎，辣椒去籽後切碎，備用。 3.牛番茄去籽切小丁，放入滾水鍋中氽燙30秒。 4.以上材料放進大碗中，淋上橄欖油，倒入檸檬汁，以鹽調味成醬汁。 5.將調好的莎莎醬汁淋在三層…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
先知鴨米其林獲獎　吳明珠：這樣吃更能健脾驅寒

…**做法：** 1.將鴨肉用水沖洗乾淨，剁成小塊狀，再放入滾水中略汆燙後撈起。 2.取鍋，加入藥材及清水煮至滾沸，再放入作法1的鴨肉，改轉小火煮約50分鐘即可熄火，或放入電鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…角度來看，新鮮的菇類即使要冷凍保存，也要先經過熱水殺菁，先用滾水煮1分鐘，將大部分的細菌和微生物消滅後，再快速用冷水降低保存鮮度。這樣的作法固然可以確保食物的安全性，但在熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…做法】：** 1.海參泡發；魚肚切片；烏骨雞洗淨切塊，放入滾水中汆燙後沖洗備用；山藥去皮，洗淨切片；紅棗、枸杞洗淨備用。 2.鍋中加適量清水，放入薑片和所有材料(魚肚除外)，小…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…，建議斟酌使用。 **2.水煮：**洋蔥種類不限，建議滾水汆燙至透明後，淋上1至2茶匙油脂（如：橄欖油），可幫助槲皮素等脂溶性成分吸收。此烹調法減重效果「次之」，但可減去洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

…將麵糰分成10元硬幣大小，並搓成圓球備用。 5. 將元宵下滾水煮至8分熟。 6. 將湯料煮熟至香味散發，放入步驟5的湯圓，繼續煮至湯圓全熟，枸杞最後放入。 **【健康小叮…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…薑3片、鹽適量。 **【做法】：** 1.牛腩切片，放入滾水中汆燙後沖洗備用；乾金針泡發後洗淨瀝乾；海帶結洗淨。 2.砂鍋中加適量清水，放入所有材料以及蔥段、薑片，大火煮開後…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…山楂茶改善便祕症狀。以下做法均是所有材料加入500c.c.的滾水煮5分鐘去渣飲用，每日1杯即可： **1.丹參降脂茶** 材料：枸杞5克、丹參、何首烏各10克。功效：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…加入蛋白及少許鹽的碗中簡單揉捏一下，放個10 分鐘，之後再入滾水中煮熟後撈起，雞胸肉的口感即可軟嫩不柴。 2.將切丁泡過水的洋蔥、對切的小番茄及鳳梨切塊，與腰果及杏仁、煮熟的…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

….蔥 3根 6.高麗菜葉4片 **步驟** 1.煮一鍋滾水先燙高麗菜葉 2分鐘，將高麗菜微微煮軟。薑磨末、蔥切蔥花。 2.將絞肉放入碗中，加入1匙水、醬油、薑末、蔥花，攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624