快速減重 | 搜尋結果

「快速減重」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「快速減重」的資料

減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？

…，而且排出體外時會帶走大量的水分與離子，因此可以在短期內達到快速減重的效果。雖然不吃澱粉短期內可以有效的降低體重，但因為身體肌肉量流失，因此復胖的機率非常高，而且完全不吃澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管

…身，但是不建議長期食用，恐傷心血管健康。 ![飲食不控制，快速減重易讓健康亮起紅燈警訊。][84162] 營養師蘇妍臣指出，有國內心理治療師提出「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…幫助，但更重要的是提升人體對鐵質的吸收率。 ![許多女性為快速減重而節食，營養失衡、鐵質攝取不足，導致臉色蒼白、貧血等不適。][76812] 衛生福利部建議19至50歲的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…脂肪膨脹，彈性纖維容易出現過度伸張，甚至斷裂，一旦採取激烈的快速減重法，肌膚底層失去膠原蛋白和水分的支撐，表皮老化萎縮就容易形成疤痕般的紋路。至於橘皮組織，則是因皮膚老化，…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
消滅臀腿肥胖紋　快學3招緊實操

…外側或大腿內側出現淺細不一的紋路或橘皮。但更常見的是盲目追求快速減重的人，在脂肪、膠原蛋白和水分被快速減掉後，原本被皮下脂肪團撐大的表皮難以跟著回復和縮小，因此形成一條條暗紅或銀白…
http://www.top1health.cn/Article/306/25239
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖

…的生理機能和代謝力，促進健康和理想體重。 ![許多女性為了快速減重，採取多睡覺、低熱量的飲食方式，長期造成身體代謝率低下，恐危害健康。][65021] **低熱量飲食≠減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370
產後乳房下垂如木瓜　6招KO！

…充營養，同時提供寶寶和胸部皮膚的營養所需。 5. 避免產後快速減重，以防皮膚短時間大量折損養分，適度緩慢的減重計畫才有助於皮膚彈性恢復至產前狀態。 6. 練習舉重，不僅有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/18/19889
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…並非不可能。  ![短時間快速減重的方式，不僅容易使皮膚產生大量皺紋、鬆弛、失去彈性，還可能造成復胖發生。][62799] **快速減重多副作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…精緻高糖、高脂等食物，長期造成肥胖問題，以致危害健康，而為了快速減重，網路上瘋傳各種讓人眼花撩亂的減肥方法，其中以下10種可能危害健康的減重法，實在讓人看了忍不住直搖頭。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
月經失調！女生吃梅子蘋果月月順

…動的習慣。 3. 不要熬夜。 4. 減重不宜過快，短時間快速減重容易造成月經失調。 5. 注意保暖不要受寒。 6. 情緒壓力不要太大，因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/18884
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…要注意的是，有許多民眾認為，肥胖所導致的脂肪肝問題，只要透過快速減重，就能快速且有效的改善脂肪肝問題。事實上，想要有效解決脂肪肝問題，並不建議透過快速減重的方式。快速減重的方式，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…包括葡萄柚、蘋果、或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果，且能達到快速減重目標，主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素，其中香蕉有助減肥的成分是「血清激素」，其實就是大家熟知的「色胺酸」，色…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

…等原因都可能引發脂肪肝。 **迷思3／肥胖導致脂肪肝，快速減重能改善？** 此外，也有許多民眾認為，肥胖所導致的脂肪肝問題，只要透過快速減重，就能快速且有效的改善脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

「澱粉是無辜的！」許多人提到快速減重秘方，首要條件就是不碰澱粉？如同把澱粉類食物打入十八層地獄，好像吃了澱粉就一定會變胖一樣。事實上，澱粉也是人體吸收所需能量的主要來源之一，美國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

外電報導美國近日出版一本新書《敲一敲就會瘦》，指出敲打頭臉部8個特定部位，平均2個星期可以瘦7公斤？中醫師指出，不可能只靠敲打這些部位就能瘦身，中醫師表示，不太可能敲打頭臉部就可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653