快速減重 | 搜尋結果

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「快速減重」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「快速減重」的資料

低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖

…的生理機能和代謝力，促進健康和理想體重。 ![許多女性為了快速減重，採取多睡覺、低熱量的飲食方式，長期造成身體代謝率低下，恐危害健康。][65021] **低熱量飲食≠減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370
產後乳房下垂如木瓜　6招KO！

…充營養，同時提供寶寶和胸部皮膚的營養所需。 5. 避免產後快速減重，以防皮膚短時間大量折損養分，適度緩慢的減重計畫才有助於皮膚彈性恢復至產前狀態。 6. 練習舉重，不僅有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/18/19889
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…並非不可能。  ![短時間快速減重的方式，不僅容易使皮膚產生大量皺紋、鬆弛、失去彈性，還可能造成復胖發生。][62799] **快速減重多副作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…精緻高糖、高脂等食物，長期造成肥胖問題，以致危害健康，而為了快速減重，網路上瘋傳各種讓人眼花撩亂的減肥方法，其中以下10種可能危害健康的減重法，實在讓人看了忍不住直搖頭。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
月經失調！女生吃梅子蘋果月月順

…動的習慣。 3. 不要熬夜。 4. 減重不宜過快，短時間快速減重容易造成月經失調。 5. 注意保暖不要受寒。 6. 情緒壓力不要太大，因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/18884
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…要注意的是，有許多民眾認為，肥胖所導致的脂肪肝問題，只要透過快速減重，就能快速且有效的改善脂肪肝問題。事實上，想要有效解決脂肪肝問題，並不建議透過快速減重的方式。快速減重的方式，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…包括葡萄柚、蘋果、或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果，且能達到快速減重目標，主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素，其中香蕉有助減肥的成分是「血清激素」，其實就是大家熟知的「色胺酸」，色…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

…等原因都可能引發脂肪肝。 **迷思3／肥胖導致脂肪肝，快速減重能改善？** 此外，也有許多民眾認為，肥胖所導致的脂肪肝問題，只要透過快速減重，就能快速且有效的改善脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

「澱粉是無辜的！」許多人提到快速減重秘方，首要條件就是不碰澱粉？如同把澱粉類食物打入十八層地獄，好像吃了澱粉就一定會變胖一樣。事實上，澱粉也是人體吸收所需能量的主要來源之一，美國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

外電報導美國近日出版一本新書《敲一敲就會瘦》，指出敲打頭臉部8個特定部位，平均2個星期可以瘦7公斤？中醫師指出，不可能只靠敲打這些部位就能瘦身，中醫師表示，不太可能敲打頭臉部就可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…迅速達成，許多人缺乏耐心，常採用節食、斷食、單一食物等宣稱可快速減重的偏激減重法，雖然短期可看到明顯的瘦身效果，但身體卻陷入不健康的型態之中，且經過一段時間後就會復胖，出現俗稱的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

身體健康表現與心理狀態息息相關，長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境，就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡，讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀，更成為導致肥胖的一大主因。美國一…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
產後何時減重？第3個月後最關鍵

…後許多慢性疾病的重要關鍵，雖然家庭生活手忙腳亂，也別隨便誤用快速減重偏方或是斷食計畫；運動、增加身體代謝量才是讓身體更快消耗熱量的好辦法。媽媽們在將生活重心擺在孩子身上之餘，也別忘…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

減肥過程中，很多人會過度限制飲食，結果導致營養失調或者營養不良。那麼既要保證有良好營養的攝入，但又為越來越多脂肪犯難的情況下，不妨動手試試，三款減肥瘦身湯的做法不僅操作簡單，而且在…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…也成為鞭策女性減重、擺脫「冬季肥」的助力，其中最被普遍採用的快速減重方法之一就是「蘋果減重法」。不過，市售蘋果種類多，粗分外皮顏色就有紅、綠兩種，究竟誰的減重效果更勝一籌？就讓營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858

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