喝牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

誰說甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？用科學數據來說…

…品為什麼是高碘食物呢？其中的碘又從何而來呢？甲亢患者真的不能喝牛奶嗎？這次就讓營養師來替你一一解答。 **食物中的碘從何而來？我們1天要吃多少碘？** 碘是一種微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57715
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…鈣質，身體真的充分吸收了嗎？為了預防骨質疏鬆，許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物，甚至吞鈣片的習慣，然而，即使如此，臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下，問題可能就出在身體留不住鈣！對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

民眾要想補充鈣質與蛋白質，通常都會聽到許多專家建議喝牛奶，牛奶真的是民眾的「第一選擇」嗎？除了牛奶、豆漿之外，近來歐洲出現另一種替代飲品「豌豆奶」，鈣與蛋白質的營養成分有比牛奶、豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…覺時有腳抽筋狀況，準爸爸應提醒孕媽咪多補充鈣質，包括鈣片、多喝牛奶、大骨湯或小魚乾，偶爾也可陪伴到戶外散步、曬太陽，讓皮下維生素D發揮作用，幫助鈣質沉積在骨頭內。在採購新生…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…，由於寶寶1歲開始其實已經可以慢慢和大人吃相同的東西了，適量喝牛奶並無問題。唯一要注意的是，因考量幼兒生長發育需要卵磷脂的協助，所以若要喝牛奶，仍建議挑選全脂牛奶為佳，不用刻意限制…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

…應立刻送醫治療。如果症狀改善，但離下餐還有1小時以上，再酌量喝牛奶、吃土司或餅乾等澱粉類食物。 **急救／病人意識不清、昏迷** - Step：家中若備有升糖素（glucago…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…甲狀腺腫。 **4.腸胃功能弱者：**吃柑橘前後1小時不要喝牛奶，蛋白質與維生素C會凝結成塊，易造成胃脹氣。 **【橘皮養生2茶飲】** **1.橘皮生薑紅糖茶／治風寒感…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

運動後，每次都喝牛奶或豆漿補充蛋白質，不覺得顏色太單調嗎？近兩年，素來予人神秘、奢華又魔幻感覺的紫色旋風席捲全球，營養師建議，不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
骨骼成長新「鈣」念！每日喝鮮乳健康有保固

…準，令人憂心。根據美國臨床營養學雜誌研究指出，長期不喝牛奶的孩子，鈣質攝取量遠低於有喝的孩子，骨骼健康狀況也較差。此外，更有研究發現，發育期長期不喝牛奶的孩童，較有喝孩童增…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…拉警報，常見的即是胃痛、胃食道逆流。網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？中醫師提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注意，並推荐正確做「腹部按摩」，有助改善腸胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…的一種），會增加罹患冠心病、中風和周邊血管疾病的風險。如果要喝牛奶，每天應以240毫升為限，並以單一牧場、單一乳源的好品質牛奶為主。 **＊龐德飲食八「要」：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…其是糖尿病患者更要謹慎控制。 2.吃橘子前後1小時內，不要喝牛奶。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸會發生反應，凝固成塊，影響消化吸收，並且引起容易腹脹、腹痛或腹瀉等症狀。 3.中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…[128730] 台灣人的鈣質攝取普遍不足，特別是沒有習慣喝牛奶、吃黑芝麻或小魚乾的人更加明顯，許多女性失眠、骨質疏鬆問題，也都與缺鈣有關。因此起司就是補鈣的好棒棒選擇，選擇低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思

…了？** 正解：可以喝。 **無乳糖奶粉** 嬰兒喝牛奶出現過敏、拉肚子等反應，原因除了對牛奶過敏，也有可能是「乳糖不耐症」，乳糖不耐的主要症狀是在攝入乳糖後出現不良反應…
http://www.top1health.cn/Article/302/56035
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…為了預防骨質疏鬆，正確補鈣已經是一門必修學分，但是，到底該多喝牛奶？還是多補充鈣片？多吃哪一些食物可以補鈣？一般人可能仍然是霧煞煞，以下是藥師的詳細解說。 **誰最需…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701

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