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孩子成长要有新“钙”念！帮助骨骼成长，要有正确补“钙”观念。叶乙力小儿科诊所副院长徐嘉贤医生（黑眼圈奶爸Dr.)建议家长，应建立孩子“成长有钙念”的认知，帮助骨骼成长，不妨让孩子每日摄取一至两份鲜牛奶，补充钙质！

成長有鈣念，建議每天喝鮮奶，補充鈣質。

钙质为骨骼成长发育关键营养素　缺少钙质恐影响骨骼支撑力

根据台湾卫生福利部国健署调查发现，台湾孩童普遍有钙质摄取不足的情形！若钙质不足，将影响骨质密度与骨骼支撑力。徐嘉贤医生解释，成长中的孩子，无论是身高、体态或牙齿等，因为正在发育，所以外观会有显着变化，较容易受到父母关注，但骨骼是否正常发育，却常无法直接从外型判断导致家长容易疏忽。

骨骼成分可分为有机质与无机质，有机质主要成分为蛋白质，帮助骨骼结实具韧性，而无机质主要成分为钙质，帮助骨骼矿化坚硬、具备承受力，若钙质不足，将影响骨质密度与骨骼支撑力。

徐嘉賢醫師提醒，孩童若缺乏鈣質，恐影響骨質密度與骨骼支撐力。