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调查：台湾近八成五孩童鲜乳每天摄取不到1.5份

鲜牛奶是生活中容易补充钙质的饮品，台湾国健署也建议，中小学生每日应摄取1.5~2份低脂乳品，但据调查台湾近八成五孩童鲜牛奶每天摄取不到1.5份，更有孩童一周以上都没有喝，未达建议标准，令人忧心。

根据美国临床营养学杂志研究指出，长期不喝牛奶的孩子，钙质摄取量远低于有喝的孩子，骨骼健康状况也较差。此外，更有研究发现，发育期长期不喝牛奶的孩童，较有喝孩童增加骨裂风险。徐嘉贤医生呼吁，家长切勿轻忽钙质、鲜牛奶摄取双不足现况，让孩童身陷骨骼发育危机！

徐嘉賢醫師呼籲，家長勿輕忽鈣質、鮮乳攝取雙不足現況，讓孩童身陷骨骼發育危機！

成长有钙念：每天一至两份奶补充钙质蛋白质　帮助骨骼发育

营养师程涵宇强调，成长中孩童需补充足够钙质、蛋白质，加上多运动与充足睡眠，才能帮助骨骼健康发育，拥有好成长。鲜牛奶不仅同时拥有钙质、蛋白质两个孩子成长必备营养素，更是方便取得的良好饮品。

程涵宇营养师表示，学龄前到青春期都是人体成长黄金期，家长应把握这段期间，让孩童每天摄取一至两份鲜牛奶，一份鲜牛奶为240ml，约莫是一瓶超商即饮规格的量。在选择鲜牛奶时，可挑选具有鲜牛奶标章及国际奖章认可的鲜牛奶，品质较有保障。

營養師程涵宇建議，因鮮乳含鈣質與蛋白質，孩童不妨每日補充一至兩份鮮乳，攝取成長所需營養素。