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迎接新生命的到来，对准妈妈来说，无疑是一段生理、心理的巨大变化过程，身为另一半的准爸爸，责无旁贷应给予最大支持，包括陪伴产检、一同采买、讨论教养方式到实际分摊照顾责任，不想变成猪队友，准爸爸们请你跟我这样做。

在好姊妹眼中，小妮可说是全天下最幸福的怀孕妈妈，每次产检，先生总排除万难陪伴参与，甚至主动提醒健忘小妮，以前下班，偶尔和朋友客户相约小酌应酬，现在宁可早点回家和小妮一块晚餐，饭后在小区旁公园散散步，睡前不忘帮小妮按摩肿胀小腿，一边和肚子里的宝宝说说话……

太太正辛苦孕育二人爱的结晶时，如何当个新好男人，帮忙分忧解劳？联合心理咨询所咨询心理师吴昱德表示：“准爸爸的准备度与主动度，往往是影响怀孕妈妈心情的关键元素！”像是小妮的另一半能陪伴产检、帮忙挂号，尽管台湾劳基法并无提供准爸爸陪产检假，但可善用特休假提早做安排。

在生理上，准妈妈随着怀孕周数渐增，行动往往越显笨重，甚至伴随腰酸背痛或下肢水肿状况，准爸爸可在睡前帮忙按摩，有助缓解孕妇肌肉酸痛与不适，怀孕后期妈妈顶着圆滚滚肚子，常有弯不下腰剪脚趾指甲、系鞋带等困扰，若另一半能主动代劳，势必能让准妈妈大呼暖心。