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「和牛」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「和牛」的資料

排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

…定神經傳導的作用，可保護神經系統，代表性食物包括全穀類、雞蛋和牛奶。天然食物通常不會有維生素B群吃過量的問題，但若透過高單位營養食品補充，建議遵循劑量建議，且在白天分次補充，例如早…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
香蕉助眠防抽筋！睡前喝杯香蕉牛奶

…正常作息、適度運動，也可以透過飲食幫助改善。營養師指出，香蕉和牛奶都有助眠效果，民眾不妨自製香蕉牛奶，有助對抗失眠。另外，香蕉也可以預防運動抽筋。 ![香蕉牛奶不但香甜美味，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29072
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…的脂肪，生薑茶則可看到脂肪被清除了。還有一個和生薑一樣，可以和牛肉一起吃，也具有著卓越效用的就是桂皮。生薑和牛肉一起配著吃，或是喝生薑茶，對血液的淨化甚至是消化能力，都有不錯效果。…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…椒粉。 **做法：**先將胡蘿蔔洗淨磨成泥狀，加入玉米奶油和牛奶，用中火加熱，再放入鹽和胡椒粉調味，接著把花椰菜洗淨，放入熱水中汆燙，然後將湯汁裝盤，花椰菜擺盤點綴。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…眾不妨自製一杯香蕉堅果牛奶，既能攝取香蕉的營養，又能喝進堅果和牛奶的好處。][81956] **自製香蕉堅果牛奶　營養豐富幫助入睡** 想要吃進香蕉的好處，除了直接食用，陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
喝牛奶易罹乳癌？國健署：尚無定論

…原大學60週年慶系列活動時提到，透過全球大數據資料，發現牛奶和牛肉的攝取量，分別與罹患乳癌和大腸癌的風險有很大關係。國民健康署表示，經常食用牛肉確實會增加大腸癌風險，但喝牛奶是否會…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…r營養師建議，如果要吃健康素，請盡量選擇「蛋奶素」，因為雞蛋和牛奶是優良且完整的蛋白質來源，牛奶是鈣質的最佳來源，更富含各種「必需」胺基酸！ **素食者難免引起的「營養缺乏」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…花草茶，或是多喝水代謝整體來說，過多的咖啡因、糖和牛奶都會對皮膚產生影響。嘗試慢慢戒掉過多調味和添加物的咖啡，多喝水讓身體排毒並防止脫水；減少咖啡因攝取量或是轉而投向低…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…[農糧署表示，夏季香蕉正盛產，除了直接食用，也可搭配其他水果和牛奶做成蔬果汁，營養又消暑。（圖片提供／農糧署）][79846] **補體力、健腸道、解壓力　香蕉超級有營養**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…脂乳製品，黃油和高脂肪的糖果等。 6、每天從水果、蔬菜、魚和牛奶中攝取4700毫克的鉀。 **高纖維食物可幫助預防前列腺癌** 男性通常比女性有更多的肌肉，因此每天需要更…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。 **慢性心功能不全的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…，爸媽可以選用雞肉，作為寶寶嘗試肉類的優先食材。事實上，豬肉和牛肉也是很好的營養來源，不過牛肉的脂肪含量較高，建議適量攝取即可。 **幫助消化和排便　鳳梨雞肉粥好健康** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…100IU的維生素D。馬奎爾•艾森表示，如果你每天喝強化果汁和牛奶，要獲取600IU的維生素D並不難。 **5.雞蛋** 維生素D的另一個來源是雞蛋。很多人認為早餐吃雞蛋才…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…-> ![保健視力建議用成熟的黃木瓜，類胡蘿蔔素較為豐富，和牛奶打成木瓜牛奶，有助脂溶性的抗氧化成分釋出。][75632] **護眼植化素難溶於水　料理加點油更養眼** …
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…人實際執行減重計畫時，會認為絕對不能在餐廳吃飯，所以就以餅乾和牛奶等代替正餐充飢。其實在減重時，最重要的不是不吃，而是要好好吃。如果必備營養素(特殊維他命、無機質等)不足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571

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