每到端陽佳節闔家團圓,擔心吃粽子不易消化或熱量過高的民眾有福了!台灣在地耕耘一甲子的黑橋牌今年新推出了「寶石紅藜粽」,在傳統肉粽中加入了近年流行的健康穀物「紅藜」,富含多種營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368…。如早餐食用低糖低脂的食物,午餐以高蛋白為主,晚餐則以高糖、低蛋白為主。 春夏秋冬輪迴,天氣變化反差大,人的生理和心理也會跟著發生變化。因此,不同的季節,人吃的飯菜也要隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716…腎炎、腎病症候群、心因性水腫、充血性心衰竭、甲狀腺機能減退、低蛋白血症,維生素B1缺乏症,嚴重貧血引起的營養性水腫、原發性醛固酮增多症引起的內分泌性水腫等疾病都有可能出現的水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…該如何調整?大千醫院營養師溫昭銘表示,只要把握「足夠的熱量、低蛋白、低鈉、低鉀、低磷、限水」6大原則,就能輕鬆掌握飲食內容。需注意的是,由於腎臟病患者需限制蛋白質,因此每日所攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/240/37390…多了(註3),中高蛋白飲食在沒有運動的情況下仍能增加肌肉量。低蛋白組則不增反減,顯著較其他兩組差。 更有趣的是,中高蛋白組的靜止與總熱量消耗竟顯著提高。 在另一篇2…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…! 「白米」有相較於麵食及糙米,同時擁有這二項好處:「低蛋白」及「低磷」。以麵食為例,一份麵食蛋白質量,接近二倍的白米飯量;更不用說近年來很夯的「燕麥」,其中的蛋白質量更高,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175…,血液肌酸酐也稍有偏高,但及早控制好血壓、血糖以及於飲食中減低蛋白質量,多數人腎功能不致於快速惡化,也就不會走到洗腎的地步。 **蛋白尿原因多!對症治療更愛腎** 鄭暉…
http://www.top1health.cn/Article/240/37161…看看吧!Levine將18週大的小鼠分別以高蛋白(18%)與低蛋白(4-7%)飲食餵養,接著在它們身上植入腫瘤細胞。結果,高蛋白組的小鼠身上腫瘤長得比低蛋白組更快! …
http://www.top1health.cn/Article/302/37060…往往是一份無醬料生菜沙拉,但這樣的午餐,對誘發食欲效力超強,低蛋白質和低脂肪含量都容易引起飢餓。 --> 更好的選擇:在你的沙拉中添加80至160公克蛋白質,比如瘦牛肉、雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785…即可,但建議還是用煮的。因為黑豆中含有胰蛋白酵素抑制劑,會降低蛋白質的吸收與利用,可是只要經過加工烹調,胰蛋白酵素抑制劑就會被破壞掉。 3.若攝取牛蒡中的鉀、磷過多會增加腎臟的負…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545…是一種能保護腎臟的酸性酚類物質,研究發現它能減少腎毒血清、降低蛋白尿、抑制腎小球內細胞增殖、減輕腎小管間質損害,緩解腎臟炎症,並提高腎絲球過濾分率;美國最新實驗報告甚至發現,薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402…89年新英格蘭醫學期刊上的「MDRD study」也告訴我們低蛋白飲食能延緩腎臟功能的惡化。 舉個例子來解釋:史考特是個苦命的上班族,每天加班到晚上10點才能回家,在這樣的工…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114…顆全麥饅頭蔬菜蛋,可能是您更好的選擇! 2.常見的低纖低蛋白飲食陷阱:「冬粉」、「米粉」 ★ 解套方法:將「全穀飯」、「紅豆」、「綠豆」、「南瓜」等食物,更換成一般的麥粉或…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016…ports》刊登雪梨大學與美國國立衛生研究院的共同研究,發現低蛋白高碳水化合物(low protein/high carbohydrate, LPHC)飲食法,對身體的好處相當於減…
http://www.top1health.cn/Article/320/31502…部分可詢問營養師,設計一天的蛋白質需求。 **二、在低蛋白飲食下,熱量該如何補充?** ◎低蛋白質的澱粉:像是冬粉、米粉、米苔目、太白粉、西谷米、粉圓、粉皮。它們煮熟後會…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132