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…很重要,但蔬菜中若含有過量的硝酸鹽,經由人體消化道的分解成為亞硝酸鹽及形成亞硝胺,長期下來,恐有健康危機。 **硝酸鹽存在於大自然中** 「到底什麼是硝酸鹽?為什麼會存在蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139…胺。 <!--more--> ![由於紅色加工肉品含亞硝酸鹽,建議先水煮再烤,才可減少致癌物質亞硝胺的產生。][84169] **食譜4:蛋白與鹽拌勻後,厚厚塗抹在整…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804… 烤肉時盡量少吃烤香腸、臘肉、火腿、熱狗、培根等等含硝酸鹽及亞硝酸鹽食物。若吃硝酸鹽食物同時喝養樂多、優酪乳,會增加硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,進而增加亞硝胺致癌物合成,最好避免同時食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562…除掉殘餘物、廢物。吃肉所製造出的廢物有點麻煩,它們含有大量的亞硝酸鹽及其他有毒的有機物;吃蔬菜則不會產生這些有問題的廢物。如果肉類代謝後產生的物質停在腸子時間過久,可能會直接危害腸…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528…或胃潰瘍。同時高鹽食物中含有大量的硝酸鹽,在胃內被細菌轉變為亞硝酸鹽,與食物中的胺結合成亞硝酸銨,具有很強的致癌性。 **5. 鹽吃過多易引發呼吸道疾病** 現代醫學研究發…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455…食物。而加工食物也要減少,例如:香腸、臘肉、火腿等,避免吃進亞硝酸鹽,產生致癌風險。 為免引發消化系統問題,例如:消化不良、膽結石等狀況,必須減少油炸食物,多選擇在地、當季新…
http://www.top1health.cn/Article/320/28142…覺得綠色環保。但很多人並不知道,我們帶的便當裡面其實有很多的亞硝酸鹽。尤其是當飯菜放了一天以後,亞硝酸鹽就會更多,再加上某些細菌污染,吃進去對身體會存在極大的危害。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000大家是不是一聽到亞硝酸鹽就覺得完全不能碰呢?真的有那麼誇張嗎? ![香腸只是添加硝酸鹽的食品之一,舉凡火腿、熱狗、臘肉等都有,就連蔬菜也有硝酸鹽,只是含量多寡的問題。][81…
http://www.top1health.cn/Article/248/27950…蔬菜:**遠離紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬,或以亞硝酸鹽加工)等已被證實會提高大腸癌發生率的食材,以當令、新鮮、注意食品標示為原則,多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色,來增…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703…飲食要點3:**減少攝取加工或醃漬食品的機會,以避免過量攝取亞硝酸鹽、丙烯醯胺、反式脂肪等致癌物。 **飲食要點4:**蛋白質攝取上,盡可能減少攝取紅肉(豬、牛、羊肉等)的食…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…腎臟造成極大的負擔。 **醃製品:** 醃製食物多添加亞硝酸鹽、色素,或大量糖、鹽等調味料,即使是人吃多了也不好,對貓更容易造成危害。 **牛奶:** 大多數貓咪都有乳…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186…發淡淡酸味或化學藥水味時,則需慎防業者是否不當添加二氧化硫、亞硝酸鹽等酵素抑制劑,延緩黑變產生。倘若,消費者在不知情的狀況下購買食用,一旦攝取過量恐造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀;…
http://www.top1health.cn/Article/132/25966… ![奇異果中的豐富維生素C,還有助阻斷加工類製品中的亞硝酸鹽與胺類結合成致癌因子「亞硝酸胺」的作用。][78624] **好處1/預防癌症** 奇異果中的豐富維生素C,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…過高溫都會產生致癌物,此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議少吃紅肉和加工肉品,且肉品盡量不要高溫燒烤。 **不偏食,注重攝取蔬果579** 多吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791…、燉湯,都是不錯的提味辛香料。傳統小吃烤香腸最讓人擔心所含的亞硝酸鹽進入胃中,會轉變為致癌物質亞硝胺,吃香腸時不妨多配幾顆蒜頭,阻斷此致癌路徑,來提高保護力。不過,蒜吃多了也會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704