青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…：** 小米200公克、白米120公克、瘦肉絲140公克、青蔥2根、玉竹15公克、鹽1/2茶匙。 **做法：** 1.將玉竹以2碗水煮成半碗藥汁。 2.小米、白米洗淨後，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…通、改善頭暈不適的效果！ ![][99115] **青蔥營養豐！促進血液循環、增食慾有一套** 大陸首席中醫養生專家、中國中醫科學院教授楊力在其所著的《祛寒除萬病全書》一…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

… **材料：**黃甜椒1個、紅甜椒1個、鮪魚罐頭1／2罐、青蔥1根。 **作法：** 1甜椒洗淨對切，去蒂和籽，兩片甜椒備用，另外兩片切成小丁，蔥切成蔥花。 2將鮪魚罐頭多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…增添豐盛美味。 **材料（4人份）：** 雞蛋2個、青蔥1/3根、蟹肉（可以使用罐頭或是水煮蟹肉）60g、牛奶、鮮奶油各2大匙、鹽、胡椒各少許、麵粉1小匙、白酒1大匙、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
春天吃超級蔬菜養生　5種非吃不可

…精選國內較易取得的5種蔬菜，分享給大家！ **1.青蔥** 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力，青蔥還含有槲皮素，是一種抗氧化物，有助舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/37417
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…、櫻桃、梅子、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **【熱性】：** - **水果：**龍眼乾、榴槤。 - **蔬菜：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…意控制攝取量) **養腸好食物3／益菌生：大蒜、洋蔥、青蔥** ![青蔥本身就是一種益菌生，能夠被腸道細菌利用，促進好菌生長。][96985] 看清楚囉！這裡說的是「…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…症狀，那麼可嘗試喝蔥豉湯與四神湯。蔥豉湯的材料很簡單，只需取青蔥的蔥白部份，再加點豆豉即可完成，《本草綱目》記載蔥白可治傷寒寒熱，對於刺激血液循環，促進發汗效果會比薑還好，退燒效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
流感不上身！6營養素補對了沒？

…，適度食用有助強化免疫力。日常飲食中，可藉由食用大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。 **營養素6／礦物質鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口癒合的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮，再加上青蔥提味，減少鈉、油脂及熱量，營養均衡又美味，還可補充膳食纖維，增加飽足感及促進腸道蠕動。
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…又能減少脂肪囤積。如果吃的是鹹湯圓，建議多利用紅蔥頭、香菇、青蔥爆香來提味，就能減少鹽的用量。湯圓的主原料是糯米，屬於高熱量、高GI值(高升糖指數)的食物，再加上內餡和…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…*【香蕉豬肉卷】** - 材料：香蕉1根、豬肉片200克、青蔥段適量、米酒1大匙、醬油1大匙、洋蔥碎1大匙、雞蛋1個、太白粉適量。 - 作法： 1. 醃漬—豬肉片用米酒、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

人體老化是不可抗拒的變化，然而懂得養生保健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面，飲食習慣中含有｢納豆｣扮演著不可或缺的角色，許多人因為納豆而活出精采的老年生活。納豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…，約8 人份）：** 豬五花肉1000g、老薑姆指般大小、青蔥4 ∼ 5 支、洋蔥1 顆、原色冰糖粉1 大匙、醬油60ml、米酒100ml、清水300ml、五香粉適量、白胡椒粉適…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…麴1大匙。 3. 瘦絞肉200公克、乾香菇2朵、荸薺4粒、青蔥2根、薑末少許、海鹽少許、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 先將材料1的米洗淨，浸泡3小時後瀝乾備用。 2. 將…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413