護血管 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護血管」搜尋結果

總共找到 126 筆符合關鍵字「護血管」的資料

吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…倍、南瓜的2倍、地瓜的1.2倍。][71794] **護血管防失智惡化？馬鈴薯維生素C功不可沒** 除了上述好處外，馬鈴薯的維生素C含量也相當豐富，每100公克有近30mg…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…3克的膳食纖維。茄子的類黃酮含量是眾多蔬菜裡數一數二的，能保護血管；而類黃酮多存在於外皮接近茄肉處，因此烹調時不宜去皮。同時，茄子的紫色表皮也含有多酚類化合物，抗氧化效果強。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…的作用。 ![「柚橘橙檸」是冬季防中風的4個寶貝，有助於維護血管、降血壓等功效！][71678] **【冬季４果防中風】** 陳宜娟營養師指出，「柚橘橙檸」是冬季防中風…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
堅果之王核桃　增活力更青春

天冷容易中風，血管老化也是元凶之一，呵護血管就趁現在！根據調查指出，在台灣平均每11分鐘，就有1人死於血管相關疾病，危害更甚癌症。事實上，保護血管可以逆轉老化血管。有研究指出，透過…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…醇在紅酒中不只是行抗氧化的作用而已，它同時也含其他多酚類，保護血管健康、免於心臟疾病，有保護作用。但是不需要透過喝酒的方式來享受紅葡萄的好處，市面上有許多含白藜蘆醇的藥妝產品，也能…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…和脂肪酸DHA及EPＡ，有助於清除血液中的脂肪、膽固醇，並維護血管彈性，同樣對心血管疾病有預防效果。 **【健康小叮嚀】:** 王子南營養師表示，海鮮中有許多重要的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

**炒味噌湯** 味噌湯素有「喝的點滴」之美譽，因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔，所以我每天一定都要喝一碗味噌湯，家中也隨時都備有熟成三年以上的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…鈉鉀）平衡，達到消水腫、調控血壓的作用。 **吃馬鈴薯護血管？維生素C功不可沒** 馬鈴薯除了有高鉀、利尿、消種的特性外，其維生素C含量也相當豐富，每100公克有近30mg…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
抗寒健康新概念　好的膽固醇多一點

…的健康新概念。體內擁有好膽固醇，不但是血管的清道夫，還可以保護血管內皮細胞、保護腦心血管、減少動脈硬化、避免代謝症候群上身、預防記憶力衰退，以及增加男性性功能等。 **植物有…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…多項有益血管健康的功能，包括降血壓、抑制血小板凝聚，並有助維護血管內皮細胞的功能。此外，飲食中若有過多的鈉，容易造成血壓升高、浮腫、水腫的問題。蕪菁也富含鉀，鉀離子可以與…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸有關。這些物質除降脂外，還有保護血管的作用，可防止動脈硬化。 **降膽固醇食物6／黃瓜** 黃瓜中含柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質的排泄…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…也能穩定血糖和降低膽固醇，以及具有健胃整腸的效果，同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多　可降膽固醇** 根據食藥署資料顯示，每100克的燕麥就…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…多餘的脂肪燃燒，避免脂肪堆積在肝臟中，形成脂肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** **瘦身功效：**鉻能促進胰島素的作用，使…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…精與玉竹搭配本來為滋陰生津、潤肺養胃、養顏食療，其膠質對於修護血管也有幫助。此藥膳具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。 **【推薦料理／山藥黃精雞湯】** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

隨著生活環境、生活方式的改變，貧血、高血脂、高血壓等血液疾病對人體健康的威脅與日俱增。血液是人體內個組織間溝通的橋樑，清除血液垃圾，才能保證血液健康，從而促進人體各組織正常運行。6…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016