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「益菌」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料

健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…是調節血糖、改善脂肪肝和幫助減重等等。在機制方面，能作為腸道益菌的原料，幫助調整腸道菌叢。過去在相關研究中即指出，這類的膳食纖維經過發酵後，可以產生「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

…到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。 **選擇益生菌經…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…維，在腸道可以幫助礦物質吸收、抑制壞菌的生長，還能恢復腸道有益菌的菌叢，改善便祕及腹瀉的症狀。 **4技巧，正確攝取膳食纖維** 根據國民營養調查指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…一定益處。且現代藥理研究更發現，發酵後的普洱熟茶更含有大量的益菌群，能夠在人體胃部表層形成一層薄薄的附著膜，對胃壁產生保護作用，還具有抑制肝臟膽固醇合成的效果。另外，近期國…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
別抱持「鴕鳥心態」！女性必學，從分泌物顏色看出健康端倪

…會出現魚腥味的惡臭，也會出現陰部搔癢的症狀。女性陰道原本就有益菌，但有些人會灌洗陰道，這種做法會破壞陰道原有菌叢，或是有些人的清潔習慣不良；抑或是平時愛用護墊、或月經期間較少更換衛…
http://www.top1health.cn/Article/10/76664
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…可能會破壞腸胃道環境，所以養成每天、每兩天飲用優酪乳能幫助有益菌生長。營養師建議每天可飲用400ml的優酪乳，攝取足量的好菌，才能有效地維持腸道機能。腸道健康不容忽視，從日…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
為什麼放屁這麼臭像壞掉的蛋？腸道排廢4步驟一身輕

…海鮮類，主動吸附毒素廢物現形。想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用，蓋抹滅清毒膠囊能吸附躲在暗黑深處角落的暗黑勢力，構築強大吸附防護網絡，胃腸陳垢大掃除，深入雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…菇類還能吃到多醣體，國內研究報告指出，菇類的多醣體有助於腸道益菌增加與增強免疫能力，進而預防癌症的發生，可以說是吃菇一舉數得！ **控制膽固醇要訣：保持理想體重、適當的體能活…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…義益生菌，是指服用一定數量後對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。而有益菌在人體內主要分布於消化道、呼吸道、皮膚表面、眼睛、鼻腔、陰道等處。 **常見的益生菌，以乳酸菌為代表…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
高纖防癌又美味！7種常見菇類抗癌成分好處報你知

…**含寡糖、多醣體。 **抗癌功效：** ●寡糖能增進有益菌（雙叉桿菌）生長，抑制壞菌產生，降低有毒酵素濃度，減少致癌物，減少結腸癌的發生。 ●多醣體調節免疫功能，增進抗癌力…
http://www.top1health.cn/Article/261/75323
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…含水溶性纖維與寡糖，故可以幫助排便、維持腸道健康，還有助腸道益菌繁殖，以及幫助控制血糖和維持血壓穩定；其高纖、高蛋白、低熱量的優點，則讓它成為體重控制者相當好的澱粉類食物選擇。但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…品時，需注意熱量、糖分，以免導致肥胖。除此之外，也需同時補充益菌生（為益生菌的營養素），如膳食纖維，才能促進腸道益生菌繁殖。 **3.維生素D：**能增強免疫力、預防和改善過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
益生菌需要放冰箱冷藏嗎？專家：這樣做會破壞活性、菌數

…大致是說，人體長期使用人工合成的益生菌產品，會喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為「益生菌依賴症」，一旦患上益生菌依賴症，終生都將依靠和使用人工合…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

…但是，只有益生菌還不夠，聰明搭配能幫助益生菌生長的「營養素」益菌生，更是關鍵！![][168541] **只有益生菌還不夠，益菌生能供給益生菌「營養」** 一般的市售益…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…有關。當雌激素分泌量減少，便容易導致陰道上皮細胞變薄，陰道內益菌菌叢數量減少、pH值由酸變鹼。長期下來，恐造成女性私密處，對於外在細菌、病毒的抵抗力降低，增加陰道感染、發炎…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547

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