無糖豆漿 | 搜尋結果

「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…mg的色胺酸，其製品的色胺酸含量亦不遑多讓，建議每天早上來杯無糖豆漿，有助於以積極正面的心態，面對整天繁忙行程。黃豆屬植物性蛋白質，其內含的卵磷脂更是腦神經細胞膜的重要成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物

…咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/17/68833
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…；攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果；至於蛋白質，從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取，也有助於維持一整天的精神狀況。 **減重靠運動　推荐有氧運動** 在減重運動部分，劉…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…括甜點、蛋糕、雞排、珍珠奶茶等，盡量換成水果，以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等，比較沒有負擔。一個良好的減重計劃，其實也要量身訂製，還是要依照個人的情況來評估，看看有…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…4小時後吃完整的一餐。運動後的點心可以吃些像是燕麥片＋低糖或無糖豆漿、原味優格＋堅果、水煮蛋、御飯糰、乳清蛋白＋燕麥片……。運動之後如果跳過正確飲食這個步驟，那麼要達到健身目標將會…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…物質鉀、鎂，也可以幫助安定神經、避免抽筋。 - d.可多喝無糖豆漿，其含有色胺酸，能幫助合成血清素，讓人睡個好覺。 **助眠養生／保健3穴：** **1.神門穴：…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…靠均衡飲食少吃多動，但是平時的下午茶點心，若用香蕉搭配優格或無糖豆漿，確實比吃零食來得健康，對於輔助減重，有事半功倍效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…規允許範圍內，大多不會影響健康。 **蘿蔔糕健康吃　配無糖豆漿3秘訣** 除此之外，對糖尿病友而言，選擇蘿蔔糕應控制分量外，飲食上也應多攝取高纖維食物，及掌握少油、少鹽、少…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…預防骨質疏鬆的效果，果然是早餐飲料首選，此外，建議選擇微糖或無糖豆漿會更健康。西軍的秘密武器就是台灣人的飲料代名詞-奶茶!不少人吃早餐一定要配一杯奶茶，甜甜的滋味讓…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…異黃酮也可以幫助女性調節體內雌激素，並有助於改善更年期症狀。無糖豆漿便是早餐的一項好選擇。 **5.足夠的水分：**每天一定要喝到足夠的水分，才可維持身體代謝的進行與平衡，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…把原味杏仁（10～12顆），一顆蘋果，一根香蕉，或一杯低糖／無糖豆漿，都算一餐或墊肚子的小點心。 **飲食習慣2／專心吃，感受食物的美好** 很多人喜歡邊看電視…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…以早上也起的晚，由於大部分的早餐店都關了，所以早餐會到超商買無糖豆漿和三角飯糰。中午則吃攝影棚提供的便當，因為熱量相對較高，所以晚上主要就吃青菜和蛋白質，少吃一點澱粉，吃菜的話也不…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…瓜香蕉豆漿** **材料：**香蕉1/2根、木瓜1/4顆、無糖豆漿500毫升（豆漿可替換為鮮奶）。 **做法：**香蕉去皮、木瓜去皮去籽切塊放入果汁機中，加入無糖豆漿或鮮奶攪打…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…幫助細胞新陳代謝，若想喝飲料，以黑咖啡、無糖綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿為主。提醒，有些食物容易愈吃愈「臭老」，最好避免，包括加工食品如洋芋片、泡麵，或經過氧化的油炸類食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…地瓜洗淨後，免削皮，蒸熟，取120至240公克，與260ml無糖豆漿一起放入果汁機中攪打均勻即可。 **【健康小叮嚀】：** 倪曼婷營養師強調，紫色食物固然蔚為流行…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513