米粒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「米粒」搜尋結果

總共找到 248 筆符合關鍵字「米粒」的資料

鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…初榨橄欖油和粗顆粒黑胡椒調整味道即可。 **本文出自愛米粒出版《有元葉子的野菜教室》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51024
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

…」的2大食材，吃的時候務必細嚼慢嚥，可減少隔天排便看到完整玉米粒的情況；攝取時也要配合多喝水，以免纖維在腸道中缺乏水分滋潤而導致便祕。此外，注意玉米的保存環境，玉米發霉時會產生黃麴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…或隔天就將它用完。加熱後不會立刻拿來吃時，就切成圓片或是將玉米粒剝下來密封冷凍保存，可以保存較久，運用於各種料理中。最近，透過網路販賣或在道路休息站、高級超市等地方吃到生鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…效，對愛喝酒的人來說，或許是個好消息。 **本文出自愛米粒出版《有元葉子的野菜教室》**
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…同方法來做料理，漸漸地就會變得很有趣。 **本文出自愛米粒出版《有元葉子的野菜教室》**
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

…就能燜熟，不要燜得太軟才是好吃的祕訣。 **本文出自愛米粒出版《有元葉子的野菜教室》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…南瓜、山藥、菱角都含有豐富的澱粉；雖然生菜沙拉常添加清爽的玉米粒，玉米並不屬於蔬菜類，而是與麵包、飯麵一樣歸類在六大類食物中的「全穀根莖類」，南瓜、芋頭等上述食物也是。因此，想要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動、按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…人。 **材料：** 小鳥蛋4顆、紅蘿蔔丁1～2小塊、玉米粒1～2小顆、鹽少量。 **步驟：** 1.在滾沸的水裡，加入一點鹽巴，輕輕放入小鳥蛋，煮約3 ～ 4 分後起鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…、全穀米飯1/4碗(50g)、全麥麵條1/2碗(60g)、玉米粒70g **★1份健康蛋白質** 豆漿240ml、鮮乳240ml、優酪乳200ml、起士2片(35g)、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…莞荽葉、蘿蔓葉切成適合一口吃的大小後，裝在盤子上。最後灑上玉米粒和萊姆莞荽優格就完成了。 **美味關鍵：** 莞荽的清新和青辣椒的辛香味，有助讓其他材料味道變得更加爽口。而適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…類等蔬菜烹調，只用肉和蓮藕燉湯也不錯。 **本文出自愛米粒出版《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
料理好吃有訣竅！烹調砂糖比鹽巴先放食材更柔軟

…來自其製作工藝「在盤上研磨砂糖三次」。 **本文出自愛米粒出版社《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42884
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…花椰菜用滾水燙熟後切碎，備用。 3. 把馬鈴薯泥、鮪魚、玉米粒、花椰菜、紅蘿蔔、小黃瓜攪拌均勻。 4. 把蔬菜薯泥塗在藜麥餅乾上即可。 - **小叮嚀：**在藜麥餅乾抹上蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…確實密閉，保存在陰涼的地方，儘早用完。 **本文出自愛米粒《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/302/41726

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