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「湯底」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「湯底」的資料

冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…入1500c.c.的水分熬煮，是相當適合素食者的冬日溫經散寒湯底。][128917] **冬令素補這樣吃！女中醫推2藥膳湯底** 除了推薦4種有利溫陽補腎的藥材外，陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…署呼籲民眾在享用火鍋時，把握「吃鍋選材7秘訣」，包括：先選清湯底、少點加工火鍋料、多加蔬菜量、肉類挑低脂、調味善用蔥薑蒜及香菜等天然食材、降低含糖飲料，以及飯後揪運動，以維護健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1000毫升的湯底就能提供你超過1000大卡的熱量；額外搭配的紅辣椒油100公克就多增加攝取了快900大卡，小心減肥不成反而增加體重負…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…胺，賦予愉悅感；肉類、起司、熬湯佐料（小魚乾、昆布等）、貝類湯底中富含的蛋白質──麩醯胺酸，被分解後產生的鮮味（甜鹹苦辣以外、一吃進口中便會令人驚嘆的鮮甜味，源自於日語中的「uma…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1000毫升的湯底就能提供你超過1000大卡的熱量；額外搭配的紅辣椒油100公克就多增加攝取了快900大卡，小心減肥不成反而增加體重負…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…吃乾麵的，可以選擇番茄肉醬麵，熱量較低，而愛吃湯麵的，要記得湯底如果是大骨湯，飽和脂肪和鈉含量也不少，盡量不要喝太多湯，或避開有勾芡過的湯麵類。 **聰明吃麵巧搭配　均衡又健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…、鮮奶油等成分，熱量又更高！想要保持身材，不妨改用無糖豆漿做湯底，美味又富含優質蛋白質，是預防感冒的祕密武器。天氣變化大時容易著涼，除了穿衣保暖，也要補充營養，增強抵抗力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？醫師指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林食材，及含酒精類飲料，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
火鍋配料藏地雷！小心磷酸鹽偷走你的鈣質

…師提醒，一鍋味美的火鍋，要小心不慎吃進過量添加物磷酸鹽，以及湯底可能含有鉛、高油脂、高鈉、普林、亞硝酸鹽等，過量攝取恐造成健康風險。 **火鍋配料小心是高磷食物** 隨…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…諮詢中醫師張若偉、營養師孫語霙） **【火鍋】** 1.湯底建議從海鮮鍋、蔬菜鍋、番茄鍋、昆布清湯等由新鮮食材熬煮的湯底開始選擇，其油脂及鈉的含量較低，並且在尚未涮肉前先喝1~…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…身不對勁，但營養師提醒，吃火鍋時盡量避開3大類吸鈉食材、少喝湯底，餐後多攝取3大高鉀水果，以免體內囤積太多鈉離子，引發水腫和血壓等健康隱憂。 ![][197869] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…有較高的脂肪與鈉含量，最好解決方式就是減半加入，或不喝剩下的湯底。尤偉銘營養師建議，最好選擇後者不喝剩下的湯底，吃拉麵的美味也很重要，不妨額外加入蔬菜與菇類再打一顆雞蛋，其中的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…小撇步呢？** **【火鍋】** **蔬菜做湯底　別吃火鍋料** 湯底方面，建議以蔬菜清湯取代其他口味的高湯，喝湯時記得先把浮油撈掉再喝。肉類方面，還是建議以海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…配什麼是絕配？才能吃出健康無負擔？ **避免高熱量湯底、遠離火鍋陷阱食材** 過年團圓吃火鍋，首先要避免高熱量湯底，尤其是麻辣湯底、起司牛奶湯底、沙茶湯底、咖哩湯底、羊…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…日前有網友表示，大陸人對於台灣人吃火鍋會喝湯覺得很驚訝，覺得湯底是有毒又不健康的東西，怎麼會有人喜歡喝火鍋湯？這樣的說法雖然有點誇大，但喝太多火鍋湯底，的確會有些健康上的疑慮，特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553

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