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「必需胺基酸」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「必需胺基酸」的資料

不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…：** 1.黃豆營養十分豐富，有「植物肉」之稱，含多種人體必需胺基酸，其所含的營養成分，對男女老幼都非常有益。 2.其所含之異黃酮可有效調節女性荷爾蒙分泌，不管是哪一個年齡層的…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…、葉酸等多種維生素和鐵、鋅、磷等人體所需的礦物質，還含有人體必需胺基酸。一般人愛吃的桂圓紅豆紫米粥，就是一道營養豐富的紫米料理。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…水化合物、灰分、脂質、維他命及礦物質等十種以上整合身體所需的必需胺基酸。以下是四人份的材料。將250g去骨雞翅切小塊，用2小匙醬油、2小匙酒、2小匙蠔油調味。將半顆花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…豆蛋白的消化率也相當高，還能夠彌補其他穀類小麥、玉米中不足的必需胺基酸，然而，大豆蛋白的胺基酸組成當中，仍有缺乏的必需胺基酸：甲硫胺酸，因此需要從其他食物中攝取。 **Q2／…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…上腺素的運作方式，也可以提升專注力和工作記憶。苯丙胺酸為一種必需胺基酸，是生成去甲腎上腺素不可或缺的原料。必需胺基酸是指「無法由其他胺基酸合成」的胺基酸。如果不從食物中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…，像是動物性蛋白質就比較接近人體所需要的蛋白質；而且它所含的必需胺基酸種類齊全（由於人體的蛋白質是由20種胺基酸所組成，其中有12種是人體可以透過自身生化反應合成的，稱為非必需胺基…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…油酸、次亞麻油酸和Omega-3脂肪酸，3個是維持人體健康的必需胺基酸，適度攝取有保健之效，尤其Omega-3脂肪酸的抗發炎能力不錯，是改善身體慢性發炎、減輕疼痛，以及預防心臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…以獲得每日所需鈣質，牛奶也事優良蛋白質來源，能提供人體所需的必需胺基酸，幫助維持肌肉量。 **2.適量補充可可** 很多人覺得吃可可只會讓自己發胖，其實可可是很棒的礦物…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…餐25-30克優質蛋白質，意即高生物價蛋白質為佳，其內含九種必需胺基酸，攝食後即可獲得足夠的必需胺基酸讓身體使用，而大部分的豆、魚、肉、蛋類和奶類，以及其乳製品當中，內含之蛋白質均…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…所含的蛋白質高達36%，相較於其他植物，大豆蛋白質含有完整的必需胺基酸，且無論是生物價、淨蛋白質利用率和蛋白質效率比，都是非常優質好吸收的蛋白質來源。大豆的飽和脂肪含量很低，同時不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…速度很快，吸收效率也很好，故是美國最受歡迎的蛋白粉。含有許多必需胺基酸，其中包括大量BCAA，是回復肌肉時最重要的胺基酸。為了迅速補充蛋白質，通常會在運動後馬上飲用。營養品公司除了…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…引發睡意。色胺酸是一種人體無法自行合成，只能從飲食當中攝取的必需胺基酸，而色胺酸在大腦會轉變成血清素，再經過酵素催化轉變為褪黑激素。血清素及褪黑激素都與人體調節睡眠的功能相關，有助…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…用，其中人體不能自行生成、必需從食物中額外攝取的胺基酸稱為「必需胺基酸」；人體可自行合成的胺基酸則為「非必需胺基酸」。而前面所述的4種鮮味胺基酸來源中，以麩胺酸和天門冬胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
吃膠原蛋白真能夠抗老化嗎？從原理看出端倪！

…？ **●攝取膠原蛋白肽** 動物蛋白質中含有均衡的必需胺基酸，擁有極高的營養價值。不過，像膠原蛋白或明膠的胺基酸組成卻是有限的，特別是其中所含的胺基酸：羥脯胺酸，並非人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…白質是由胺基酸所組成，而天冬醯胺是胺基酸中的其中一種，屬於非必需胺基酸，可於體內中自行合成。另外，天冬醯胺也可以透過食物補充，最具代表性的就是蘆筍，但事實上，其他蛋白質食物，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779

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