奇亞籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇亞籽」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「奇亞籽」的資料

天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

…，在冬天也能窈窕又順暢！][90548] **無糖高纖奇亞籽　輕鬆增加飽足感** 在冬天本來就特別容易嘴饞，現在就連飲料也有不少熱量，在冬天該怎麼喝才不怕胖呢？最推薦的…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…此外，每天攝取的堅果與種子，至少要有一半是來自胡桃、大麻籽、奇亞籽、亞麻籽與芝麻，因為這些種子有獨特的防護特性，例如木酚素與ω﹣3脂肪酸。若身體活動量大，身段苗條，那麼一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…善用植物種子和植物纖維的力量，就不怕變成大胃王。營養師指出，奇亞籽和洋車前子含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、調節食慾，幫助瘦身，輕鬆吃出纖維力量！ ![奇亞籽含有豐富的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…能使肌膚緊實、光滑而年輕。 **選擇9／**拌一湯匙奇亞籽（chia）或亞麻仁籽粉在水果冰砂中，就可以滿足一天所需的亞麻油酸攝取量。研究報告指出，這種omega-3脂肪酸可…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…議大家可以選擇仙草、愛玉、寒天、蒟蒻、蘆薈、小紫蘇、羅勒籽、奇亞籽等，不僅富有口感，熱量也較低喔！ **【養師良心建議】** 鄭師嘉營養師說，分析了這麼多手搖飲料後，我認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

…媽咪多吃富含omega-3脂肪酸的鮭魚、鯖魚、胡桃、亞麻籽、奇亞籽等，這些含有健康油脂的食物同樣具有高飽足感，對寶寶的腦部發展也相當有益。 **3.多喝水和攝取纖維質** …
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…![][72849] **食材3：消化極佳的「鼠尾草籽」（奇亞籽）** 鼠尾草籽的優點在於使用方便，幾乎無味無臭的特點可運用在許多食物當中。另外鼠尾草籽的Ｑ彈感也相當令人上…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
2015搶先報！揭密11超級食物

隨著有機飲食的興起，羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽與泡菜等對身體有諸多益處的食材，也成為今年的養生熱門關鍵字，緊接著在2015又有哪些食物的好處將廣為全球所關注，來看看獲得生機飲食專賣店《…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

**★奇亞籽鮮果飲** 嘴饞時難免想喝微甜飲料，可用開水加上自己喜歡的水果，搭配具有豐富膳食纖維的奇亞籽（奇異籽）QQ的口感可以代替珍珠飲料，也不怕增加熱量，隨手DIY ，調出屬…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…制飯後血糖值上升，預防糖尿病。 **高纖food 2／奇亞籽** 只要15公克＝1天所需的1/4膳食纖維！每100公克奇亞籽(奇異籽)含37.5公克膳食纖維。泡水後膨脹並產…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…皮膚也會ㄉㄨㄞ　ㄉㄨㄞ有彈性！包括野生鮭魚、青花魚、亞麻籽、奇亞籽和核桃等，都是富含Omega-3脂肪酸的食物選擇。 **★椰子油健胃整腸　養肌美膚** 當我們的消化系統出…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…芥花油、奇異籽油，以及核桃當中。什麼是奇異籽油？奇異籽油是從奇亞籽Chia Seed（又被稱為鼠尾草籽）以冷榨方式取得的植物油，含有超過60%的天然Omega-3多元不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法

…來市面上出現不少強調能「增加飽足感」、「控制體重飲食管理」的奇亞籽商品，不禁容易讓人與減肥瘦身產生聯想，使得含豐富膳食纖維的「奇亞籽」成為市場搶手貨，不過，消費者文教基金會調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

網路瘋傳有名模為了讓身材更窈窕，開始飲用紅豆水、吃奇亞籽，據說能消水腫、促進代謝。另外，也出現未證實的減肥方法，如：早晚餐僅食用無糖豆漿及蔬菜沙拉、三餐番茄減肥法。這些減肥方法真的…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

… **午餐：**將濃縮咖啡、Stevia代糖、乳清蛋白粉與奇亞籽粉打成冰沙。 **下午點心：**幾根生芹菜棒，和一大匙花生醬作為沾醬，就是低脂又好吃的點心。 **晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515

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