動物性蛋白質 | 搜尋結果

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「動物性蛋白質」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「動物性蛋白質」的資料

人類為什麼愛吃肉？以失智症為代價，換取吃肉能力？

…水果和樹葉就很足夠了。現在體型較小的猴子會抓昆蟲或毛蟲來補充動物性蛋白質，但紅毛猩猩、大猩猩這類體型較大的類人猿幾乎純粹以草食為主，因為牠們無法保證能捕獲充足的肉類來供應龐大體型所…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…聰明的作法是「加」對蛋白質，而「對」的蛋白質應該兼顧植物性及動物性蛋白質的攝取，也就是乳蛋白質（牛奶、優格）與大豆蛋白質（豆漿、豆製品）。並於每日三餐平均分配，每餐攝取20～25公…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…，因為肉類雖提供豐富蛋白質，但也夾帶許多飽和脂肪和膽固醇。跟動物性蛋白質相比，大豆蛋白是更健康、更優質的選擇。大豆所含的蛋白質高達36%，相較於其他植物，大豆蛋白質含有完整的必需胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…為相關。足夠的B6可減少經前症候群的憂鬱及情緒不穩現象，包括動物性蛋白質、深綠色蔬菜、香蕉和全穀類等食物，都富含維生素B6。由於現在大多數人都是「外食族」，膳食纖維攝取量普遍不及格…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…導致內火過旺、口舌生瘡。 **4.單純用肉進補** 動物性蛋白質無疑是補品中的良劑，但其不易吸收的特性，若久服、多服反而會擾亂腸胃功能，引起消化不良。飲食應注重葷素搭配，過…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…低，餐桌上通常2～3天才出現一次豆腐或豆製品，絕大多數都是吃動物性蛋白質。相對於植物性蛋白質，動物性蛋白質食物的飽和脂肪含量也高，易造成血脂和胰島素的阻抗性上升，多吃容易有高血糖和…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…呢？陳玫妃中醫師表示，由於長期茹素者相較於常人在日常飲食上，動物性蛋白質、脂肪、鐵質和能量的攝取較為不足。倘若，民眾又未適度留意營養補充的重要性，長時間下來，便容易影響人體造血功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…飲食中補充蛋白質相當重要。雖然，蛋白質來源主要是雞肉、豬肉等動物性蛋白質，但是考量到長輩們因為口牙不好，無法充分咀嚼食物，加上高油脂擔心增加健康負擔，建議也可以透過飲用營養補充品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…用，效果加倍！** 先前提過，植物性蛋白質的胺基酸分數比起動物性蛋白質低。不過，只要同時攝取其他食材即可解決這個問題，並且建構完美均衡的胺基酸。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

… **好處2：**屬於植物性蛋白質的黃豆，同樣和肉、魚、蛋等動物性蛋白質，同樣具有高生物價的特性，能有效被人體吸收、分解為人體必須的胺基酸，重新組合成身體所需的蛋白質。再加上，其零…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…西谷米、粉圓、仙草或布丁，以提供身體足夠的熱量。 **動物性蛋白質VS植物性蛋白質，癌症病友該如何搭配？** 再回過頭來說，既然蛋白質對於抗癌過程是否順利有著舉足輕重的…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…康減肥法」第一階段進攻期，即是生酮減肥法中的一種。僅喝水和吃動物性蛋白質，進行2至5天，便在5天內平均減掉2~3公斤。食材表如下： ![（圖表提供／橙實文化）][127945…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…豆（黃豆）分離出的植物性蛋白質—大豆蛋白，以及食用取自牛奶的動物性蛋白質—酪蛋白兩者的研究結果發現，補充大豆蛋白的族群，相較於攝取酪蛋白者，血液中壞的膽固醇含量較後者少。因此，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…**5.豆類** 大豆中也富含有蛋白質，而豆類的優點則是比動物性蛋白質的氨基酸含量更低，因此有抑制血壓上升的效果。而且，植物性蛋白質還含有可以溶解膽固醇的卵磷脂，可以有效預防動脈…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…盆子、桑椹、蔓越莓、黑醋栗、秋梨（煮過降低寒性） **3.動物性蛋白質、膠質及鐵質：**海參、烏骨雞、魚肉（富含油脂的鮪魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚）、雞蛋、牛筋、豬腳筋、雞爪。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575

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