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根據國外調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反復發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。下列4項不佳的生活習慣,更…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694…因防曬和清潔不當所引起。][61884] **4個防曬NG法 妳中了幾個?** 夏日肌膚問題多,如長斑、曬傷、痘痘等,民眾常因為不了解本身膚況,選擇錯誤的防曬和清潔產品…
http://www.top1health.cn/Article/49/19592許多藝人為求好「孕」,試過各種方法,找中西醫打針、調體質不足為奇,更有藝人求助千奇百怪的求子偏方。先前傳聞藝人小S為求生子,曾嘗試許多偏方,甚至包括吞壁虎;美國女星珍妮佛洛培茲也曾…
http://www.top1health.cn/Article/234/19506…度及反覆使用,因而出現手麻、無力等症狀。 **【手腕大NG 家事排行榜】** **1.洗衣物、擰毛巾** 床單、有髒汙的衣服或是針織品、亞麻材質等衣物常需手洗後擰…
http://www.top1health.cn/Article/167/19466「肚子好大喔,褲子越穿越緊了!」每逢衣著輕薄的夏天,女性朋友比平常更重視身材和體態,尤其今年流行穿著短版上衣,稍不留意就會讓腰腹贅肉跑出來「丟人現眼」,為了快速瘦身,許多人嘗試激烈…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442…4歲兒童一天建議攝取量為600毫克。 **少鈣、多鈣都NG** 國人一般觀念認為,攝取豐富的鈣質能夠讓骨骼強壯,增加骨質密度。若鈣質濃度太高,引起高血鈣、腎結石等問題。鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404…生產技巧,就不必擔心體力撐不到最後! **3種浪費體力NG分娩行為** 1.呼吸紊亂 2.亂喊亂叫 3.用錯力氣 **延續生產戰鬥力的4個Good Ideas**…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401…飲食習慣等項目的差異,可簡單劃分為以下10種易導致腸胃麻煩的NG習慣: **地雷1/喜歡生食** 新鮮爽脆的生菜沙拉、能享受魚產新鮮度的生魚片,受到許多民眾的喜愛。但要…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211夏日炎炎正好眠,你是否也常常覺得打不起勁?明明睡了很久,但是一做起正事就想打哈欠,或是午休時間才剛過,卻仍然覺得懶洋洋、無精打采?小心,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236…慣,此外,缺乏固定運動,以及吃太好、吃太多等,都是常見傷肝的NG 動作。尤其現代人外食情況嚴重,幾乎三餐在外,容易不小心攝取過多的高油、高鹽與高糖食物,於是脂肪肝悄悄找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19190…款後,來回多走幾步,感覺鞋款大小及鞋底是否適合。 **NG!孕媽咪不宜鞋款** 1.高跟鞋 傷足又傷腰 2.人字拖 拖出肌腱炎 **結語** 黃鵬如醫師建議孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083在台灣,18歲以上每7人就有1人,40歲以上甚至每4人就有1人患有高血壓,估計患者達百萬人。罹患高血壓的人認為應該降低食鹽中的鈉含量,於是特別改吃低鈉鹽,或薄鹽醬油,結果反而與正在…
http://www.top1health.cn/Article/240/19081…營養師眼裡,卻覺得這樣的搭配非常傷肝,甚至可能是形成脂肪肝的NG行為! ![韓劇掀起國內上班族吃炸雞配啤酒的風潮,但營養師提醒這樣的搭配容易傷肝,易形成脂肪肝。][58876] …
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…食物及熱性水果,以免更易導致排便硬結或困難,也易上火。常見的NG食材如下: - 辛辣性︰辣椒、大蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶。 - 燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070…久累積下來,可能都是造成腰部傷害的主要原因,因此,避掉15個NG壞習慣,才能保護腰椎的健康。 ![][57298] 「坐一整天,腰都痛了!」真的是這樣嗎?很多人把腰痛歸咎於…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949