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夏日阳光毒辣，海边戏水是最佳的消暑活动，许多人猛擦防晒产品保护肌肤，事后又大量使用卸妆油和清洁力强的洗面乳来清洁，反而让肌肤状况变得更糟糕。皮肤科医生指出，多数民众对于防晒和清洁仍存有不少错误观念，卸妆和清洁过度或不足，都容易造成肌肤伤害。

夏季肌膚問題多，一部分就是因防曬和清潔不當所引起。

4个防晒NG法　妳中了几个？

夏日肌肤问题多，如长斑、晒伤、痘痘等，民众常因为不了解本身肤况，选择错误的防晒和清洁产品，加上涂抹和洗净的动作不确实，使肌肤健康亮红灯。皮肤科医生陈雅惠盘点出几种常见的防晒及清洁相关问题，提醒民众好好呵护自己的肌肤。

★错误1／物理性防晒最安全？

许多人认为化学性防晒成分容易造成过敏，避之唯恐不及，改用物理性成分的防晒品。其实，除了敏感性肤质及雷射后的肌肤建议使用物理性防晒品之外，其他肤质不用刻意限制。而且，民间防晒产品多为两者混合，已改善物理性厚重、化学性易过敏的问题，建议试擦后找出适合自己肌肤的防晒品才是上策。质地部分，干性肌可选用乳霜状产品，油性肌则可选择使用清爽型。

此外，民众常有越贵越有效的迷思，其实各品牌防晒成分大同小异，主要贵在品牌及添加的保湿、美白等成份。但陈雅惠医生认为，保养品与防晒品应该各司其职，添加的多余成分效果不大，有时还可能造成肌肤负担。