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女性妇科疾病多，近年来因子宫肌瘤而就医的患者逐渐增多，相关的防治议题备受关注，常常成为网路热搜字。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，虽然很少引起死亡，但其引发的不正常子宫出血、腹痛、流产和不孕等症状，总让患者痛苦不已，营养师建议，若想远离子宫肌瘤的纠缠，务必先做好体重控制！

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子宫肌瘤原因多　肥胖也是危险因子之一

肥胖影响健康问题多！台湾云林基督教医院营养部主任林旻桦表示，相较于体型瘦的女性，肥胖女性的脂肪细胞较多，容易产生更多的肾上腺外女性荷尔蒙，增加罹患乳癌和子宫内膜癌的风险。

虽然，子宫肌瘤不一定会导致子宫内膜癌，目前也没有研究证实肥胖与子宫肌瘤间的直接关系，但最近的国外研究结果显示，子宫肌瘤与代谢因素的关联性很大，足以合理推测肥胖是导致子宫肌瘤的危险因子之一。临床也发现子宫肌瘤患者中，相当高比例同时有肥胖的困扰。

在各種肥胖類型中，林旻樺營養師認為腹部型肥胖對子宮肌瘤的影響最大。

减重对抗子宫肌瘤　重点在腹部

而在各种肥胖类型中，林旻桦营养师认为，腹部型肥胖对子宫肌瘤的影响最大。腹部肥胖容易造成“胰岛素阻抗”，也就是体内胰岛素接受器对胰岛素产生抗性，使得胰岛素无法发挥正常作用，导致醣类、蛋白质、脂肪等营养代谢异常，血糖以脂肪的形式被储存起来所导致的肥胖。

腹部肥胖会让腰围变粗并引发三高问题，而“护士健康研究报告”和近期几篇研究报告结果也发现，高血压可能有助于肌瘤发育。由此可见，想要对抗子宫肌瘤，适度消除腹部脂肪，势在必行！