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改善脸部出油和脱妆，做好保湿就行了？许多女性有T字部位容易出油、两侧脸颊偏干的情况，以为是肌肤缺水、油水不平衡所造成的“代偿性出油”，因此天天勤劳敷脸加强保湿。不过，皮肤专科医生表示，医学上根本没有“油水不平衡”的说法，用保湿解决肌肤出油，方法根本用错了！

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别再搞错了！脸部出油≠油水不平衡

台湾新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示，“保湿”和“防止出油”是两码子事。医学上没有所谓“油水不平衡”、“代偿性出油”、“外油内干”的说法，目前也还没有任何证据显示肌肤缺水会促使皮脂腺分泌更多油脂。

为什么皮肤会出油？皮脂腺分泌是最主要原因

唐豪悦医生进一步说明，皮肤表层的油脂有2大来源：“表皮角质细胞分泌和裂解”与“皮脂腺分泌”。其中，皮脂腺分泌是皮肤出油的最主要原因，多与年纪、体质、荷尔蒙（尤其是雄性荷尔蒙）、天气变化、高热量饮食、精神和压力等有关。而气温每上升1℃，油脂分泌量约增加10％，因此夏天油脂分泌比较旺盛，出油情况也比较明显。

想要改善皮脂腺造成的出油問題，根本之道在於改善體質、遠離不健康生活型態和「控油」。

想要改善皮脂腺造成的出油问题，根本之道在于改善体质、远离不健康生活型态，除此之外的保养方法，重点在于“控油”，而非“保湿”！常见的控油方法有3种：

（1）配合医生处方使用口服A酸、抗雄性素或雌性素。

（2）使用外用控油成分的产品，例如酵母萃取、维他命B3、锌盐、铜盐等，以减少油脂分泌。

（3）使用“吸油”成分如滑石、高岭土、皂土、淀粉和聚合物等之彩妆保养品，有暂时性稀释油脂的作用，可以让脸上油脂量看起来比较没这么多。但这些成分容易有阻塞毛孔的疑虑，因此务必做好卸妆和清洁；痘痘肌肤者应用凝胶式卸妆品取代卸妆油。