白質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「白質」的資料

比起吃什麼　吃的順序更重要！

… 原則1：先從蔬菜開始吃 - 原則2：吃完蔬菜，再接著吃蛋白質主菜 - 原則3：飯留在最後吃 - 原則4：仔細咀嚼慢慢吃舉例來說，假設你點了薑燒豬肉的定食，那麼先從配菜的…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495
麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

…期指標。 **對抗疲勞容易疲倦補充優質蛋白質與胺基酸** 對於大多數民眾而言，為了有效消除疲倦感，多會藉由食用所謂提神飲料、咖啡，或是維他命Ｂ群。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…是錯誤的。增加吃肉的人，通常的狀況是，吃到了劣質的蛋白質。而減少吃肉的人，則是減少了營養素的攝取，身體依舊處在失衡的狀態。所以肉應該怎麼吃？對男人來說，真的是大哉問。現在大…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…慢性和自體免疫疾病，建議養生之道應導正習慣，而每天補充優質蛋白質和必需胺基酸，也是幫身體儲存健康、消除疲倦的好方法。（影音／攝影記者江旻駿） ![你累了嗎？家醫科醫師提醒，疲勞是…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法

…在前述計算的每日食物攝取量裡！最好選擇低脂牛奶、乳酪這類高蛋白質的食物，不過記得，前提是有做到以上5點，才不會反而變胖喔！ ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…吃更多宵夜，這樣對身體反而形成負擔。 3.晚餐應增加蛋白質攝取量大多數人認為，肥胖是吃出來的，但你可能不知道，減肥也可以靠吃來達成。在每天晚餐中，增加蛋白質攝取比例，因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

…助「性」！][54507] **★5.牛肉、雞肉蛋白質** 優質的蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素，同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、滴雞精、黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

…徵。  ![從飲食中補充優質蛋白質可以幫助男性合成不足的雄性激素、平衡體內雄雌性激素。][54094] 勃起硬度不夠該吃什麼？營養師建議，可以多補充…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158
濕情畫意性愛滿分　性福靠自己掌握

…沈浸在「濕」情畫意的性生活中。 **讓陰道更有彈性蛋白質是潤滑劑** 另外，靠飲食補充也能讓陰道更有彈性。程涵宇營養師建議，可以多補充含B2的食物，例如松子、紫菜、柳…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…的均衡，才能攝取到多元的營養素。飲食上可增加攝取「蛋白質」豐富的食物，蛋白質是構成人體細胞的基本元素，充分攝取能幫助寶寶安穩成長，可選擇白肉（雞肉、魚肉）、黃豆等食物。挑選…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍

很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

…加速生長板關閉，最後身高卻沒有提升，非常可惜。 **蛋白質含精胺酸　和長高最有關聯** 到底什麼食物最能促進長高？答案是：蛋白質和蛋白質分解出來的胺基酸。而生長激素正是19…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…在中醫師陳驚蟄《長壽之鄉的食療祕方》一書中提到，人體若缺乏蛋白質，除了會產生多種疾病外、影響生長發育外，更會讓皮膚會變得粗糙、無彈性，皺紋增多外觀衰老。而經常食用含豐富優良蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

**蛋白質水解物「安全」嗎？** 我想針對「蛋白質水解物」，從兩方面提出質疑。第一個是安全問題。我曾經提過，在製作「蛋白質水解物」時，有使用酵素與鹽酸這兩種方法。其中有問題的，是…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
蛋白質消化不全　體內易過敏發炎

…因此出現酵母，證明人體會吸收完整的酵母菌。我們已知未消化的蛋白質、酵母、二氧化碳、脂肪等，這些物質都會進入血液中，造成過敏、皮膚病等疾病。 ![][54069] 消化不完全的食…
http://www.top1health.cn/Article/297/18152