囤積 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

小麥吃多了　加速體內脂肪囤積

…發高血糖，就會造成更多脂肪堆積。這種「葡萄糖─胰島素─脂肪」囤積的情況在腹部尤為明顯，其結果便是小麥肚。你的小麥肚愈大，對胰島素的反應就愈差，因為小麥肚裡的深部內臟脂肪，和人體對胰…
http://www.top1health.cn/Article/295/18821
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…，澱粉是屬於「抗性澱粉」，也就是說並不會被小腸吸收而轉換成為囤積在身體裡的脂肪，加上豆類又有豐富的植物性蛋白質，是身體必須的營養素。 ##[★《小撇步》異國料理怎麼吃不胖？]…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…* 對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

…、餅乾、洋芋片等零食的原因之一，身體的負面壓力會讓身體更容易囤積脂肪。不過，美國新書《敲一敲就會瘦》（Tapping For Weight Loss）中指出，只要在臉部及身上共8個…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

… 引發產婦憂鬱情緒的其中一個重要因素是「肥胖」，看著妊娠期間囤積的脂肪久久難消，心情難免煩躁。黃慧娟中醫師表示，現代人的營養條件較好，產婦坐月子不一定要像老一輩婦女大魚大肉、餐餐麻…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…[深海魚類含有豐富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][55909] **解憂營養素1／omega-3** 營養師趙函穎表示，O…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
晚餐太晚吃　肥胖、糖尿病找上門

…。而且，生物時鐘基因裡有個BMAL-1，它具有讓細胞囤積脂肪的作用。這個作用一般在下午兩點左右最弱，過了這個時間就會慢慢變強，在晚上十點到凌晨兩點的時候最為強烈。我們常會聽…
http://www.top1health.cn/Article/269/18510
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…，也不要吃剉冰，因為這都會讓你的肚子變大（尤其是女性），脂肪囤積變厚。 ⑥不要讓自己餓到：因為一餓，身體自然反應，開始緊張是不是常常會沒東西吃？於是會儲存脂肪自保，反而造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
巧克力也瘋狂！孩童吃多易躁動

…養成孩童的飲食健康，就要從生活習慣做起，除了避免家裡過多零食囤積讓兒童青少年能便利取得，同時也該慎選零食選項及種類，以提供兒童青少年生長發育所需的均衡營養。 ##(http:…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…越多的人，肝臟負擔越大，當來不及將酒精代謝掉時，肝臟就會漸漸囤積脂肪，變成脂肪肝，如果繼續喝酒傷肝，就會導致肝硬化、肝癌的發生。因為苦瓜含有苦瓜蛋白MAP30，它是一種植物…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…五頁酵素妹所言，排出的糞便或屁會臭是因為體內酵素不足、腐敗菌囤積，導致腸內環境惡化的證據。多吃富含酵素的生鮮蔬果，改善腸內環境是邁向健康的捷徑，而且也有助於瘦身及改善膚質。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
打擊囤積豬肉　反讓豬肉更貴

文／楊少強近來豬肉價格上漲，某些肉品商囤積豬肉遭到農委會調查，事實上這些廠商囤積豬肉才是真正造福民眾之舉。「囤積」是提高稀缺資源運用效率的方式，水果攤進一批芭樂，今天下…
http://www.top1health.cn/Article/288/18071
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…　減少澱粉的攝取** 胰島素本身即是一種儲存型的荷爾蒙，會囤積體脂肪，還會產生前列腺素PGE2，會導致發炎與水腫，也因為發炎的關係，會使得膽固醇升高，同時會抑制性荷爾蒙和生長荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…分泌、提升新陳代謝、促進腸胃蠕動，並消除便祕，減少腹部脂肪的囤積。 ![][53447]  ![][53446] 7.**足三里穴：**位於在膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序，在天氣漸熱的春天做好身體保養，就能提升新陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞