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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

喝水好處多！助代謝防酸性體質

…的細胞酸鹼失衡，腸內微生物的活動也會變得比較活潑，人體的新陳代謝會更旺盛。 **【完整內容請見常春月刊 376期】**
http://www.top1health.cn/Article/197/19292
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…並用正確的方式烹調，就能吃得健康不發胖。關鍵即在於「以好油來代謝壞油」，也就是攝取對健康有益的油，有助體內壞油脂的代謝。 ![衛福部建議每天多吃一份瓜子、杏仁果、胡桃、開心果、腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…業評估，而體質特殊的孕婦，另建議可飲用「黃耆三皮雞湯」，加強代謝多餘水分，減輕水腫所帶來的孕期不適。 **消水腫分部位：臉部發汗靠薑皮、下肢靠豆子皮** 黃慧娟中醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

鐵質可促進新陳代謝、幫助胎兒正常發育，長期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…雜，甚至癌細胞一旦在體內存活，就和一般正常細胞一樣，會有新陳代謝與養分消耗，甚至部份會有血管新生的問題。一般人會有餓死癌細胞的想法，無非是想阻斷供給癌細胞的營養，其實，這是錯誤的想…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
外食族脂肪肝油膩！蜆精護肝促代謝

…略平時在外吃進去的食物對健康的危害，這些外食在無形中加重肝臟代謝的負擔，造成肝臟慢性發炎和脂肪肝，嚴重會導致其他併發症的發生。專家提醒，中年男性身為家中的經濟支柱，應比其他人更重視…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容

…。攝取足夠的酵素可提升腸胃功能，讓身體確實吸收必須的營養素。代謝變好就會促進血液循環，營養素便能遍及全身，提高內臟功能，最後全身的細胞都會充滿活力。 ![][58615] …
http://www.top1health.cn/Article/203/19021
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…緩慢，懷疑運動減重的可行性。事實上，運動確實可促進多餘脂肪的代謝，但多數女性因運動時間和量不足而降低減重成效，建議運動前適度補充「有纖+胺基酸」的食物，增加肌耐力、有助代謝，並提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
小心！11種人可能半小時內中暑

…交感神經興奮劑，可使心跳加快、身體大量產熱。 **9.有代謝疾病者。**例如甲狀腺機能亢進的人，代謝率高，體內產熱也多。 **10.好勝心強、有強迫性格事事求勝者。**參加…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…《黃帝內經》中提及「肥人氣虛」的觀念，主要是因為肥胖者的新陳代謝較差，再加上老人家肝腎功能也比較弱，導致腎精無法充養全身臟腑，容易出現脾臟氣虛的現象，當脾臟氣虛無法順利運行時就會生…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…，卻都不容易成功，反感會腹胖。營養師表示，中年肥胖其實與基礎代謝率變慢有絕對關係。想培養易瘦體質，最重要的就是提升基礎代謝率。 ![][57045] 基礎代謝的影響因素，包…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
婚後半年易爆肥　男胖肚女胖臀

…要面對肥胖問題，許多人最怕的是婚後肥胖，不僅擔心年齡增長新陳代謝減緩，造成身體負擔加重，更憂慮因體重增加，誘發心血管疾病致死風險的出現。 **婚姻傷痛　壓力情緒易肥胖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18866
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…驗，歸納出減重三大重點：「一、建立健康飲食習慣，二、提升新陳代謝，三、適度的運動」。只要能掌握這三大減重觀念，就能健康窈窕不復胖。 **一、建立健康飲食習慣：** 吃東…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

一般相信，我們應該常常小吃一點，以維持高代謝率和血糖的穩定。然而事實上，常吃東西或餐與餐間吃小點的次數過多，往往令人老得更快。我們的身體裡有三種不同的酵素，關係著許許多多不同的功能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
減重又營養！6道海帶湯食譜

海帶不僅含有大量的葉綠素，能讓人體的代謝增強，提高脂肪燃燒率。根據研究報導顯示，海帶中更富含有助人體增加腸液、保護腸道壁、減緩消化速度和消耗體內多餘脂肪的成分。因此，海帶可說是有減…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753

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