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专家指出，以下这些人是中暑高危险群，如果一般人在热的环境下两个小时中暑，这十一种人可能半小时就中暑了。

1.肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比较不容易散热，此外，身体有大块肌肉的人运动时，因为每单位时间产热的量比一般人多，是中暑高危险群。

2.剧烈运动超过体能可负荷者。因为运动会加速体内产生热量，运动量愈大，产热愈多，容易中暑。

3.水分补充不够，不利身体排汗。

4.睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心脏输出血液的量才够，常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，影响排汗。曾有个年轻人，平时跑全程马拉松（四十二公里）没问题，有一天跑十公里就突然倒地，紧急送医诊断是中暑导致急性肾衰竭，原来他前几天熬夜，睡眠不足导致。

5.腹泻。如果最近猛拉肚子，容易因流失过多水分导致身体缺水。

6.使用抑制排汗的药物。例如含抗组织胺的感冒药，副作用会抑制副交感神经系统，而排汗需要靠副交感神经系统运作，一旦被抑制，会影响排汗功能；另外若使用精神科用药锂盐或利尿剂，可大量排尿，身体易缺水。