腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 879 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…單靠酵素還不夠力，還需搭配酵母來提升酵素的戰鬥力，更有效培養腸道蠕動的好環境，幫助消化和排除宿便和毒素，有利腸道健康。不過，一般人很少從天然食材中攝取到足夠的酵素和酵母，此時添加8…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…酵而成的水果醋，如蘋果醋或檸檬醋，可幫助腸道好菌的生成，促進腸道蠕動，幫助排便，增加腹部的血液循環，且含有天然果糖的甜味，是值得推薦的夏日飲品，但稀釋飲用時應避免加糖，以免反而招致…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…然不能被消化吸收，卻有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素，促進胃腸道蠕動，利於毒素排出，還能在腸內形成凝膠作用，使糖的吸收減慢，有利於減肥瘦身。膳食纖維主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…人增加飽足感、減少食量。 - 水溶性膳食纖維有助於促進腸道蠕動、增加糞便的體積，並且吸附體內過多的膽固醇，隨著糞便一起排出體外。 - 茄子富含植化素，包括花青素、葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…腸胃中，可潤腸通便，預防便祕。 **4 葡萄柚(促進腸道蠕動，潤腸通便)** 葡萄柚滋味酸甜，營養豐富且熱量低，富含多種維生素與礦物質，有益於減重者食用；可避免因減重控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
10個小方法　有助減腹部贅肉

…時候，食物殘渣就會留在腸道中，腸道中的水分會不斷被吸收，影響腸道蠕動的速度，因此要及時補充水分。早晨起來的時候空腹喝2杯水，可以幫助排便，清洗腸胃中殘留的食物。 **方法5／…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…克；特別是每100公克甜菜根含有2.8公克的膳食纖維，能促進腸道蠕動。一般而言，1顆180公克的北部蛋黃粽，熱量高達675大卡，而同樣重量的南部蛋黃粽則是615大卡；若沒加…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…順暢呢？專家建議，每天花30分鐘做些緩和的腿部運動，就能促進腸道蠕動，還能減輕腹部壓力，改善懷孕期間的腰痠背痛。 ![孕婦因荷爾蒙和生活習慣改變的關係，常有便祕的困擾，適度運動可…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…維素、幾丁質等非水溶性纖維，不溶於水，卻能吸附大量水分，促進腸道蠕動、排便順暢，常見於穀麩、芹菜、果皮和根莖蔬菜之中。洪若樸營養師說明，另一種膳食纖維則是水溶性纖維，可分為…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…中醫科主治醫師周宗翰表示，女性懷孕期間因黃體素分泌增加，減慢腸道蠕動的速度，容易有便祕和胃腸道不適等症狀，特別是在懷孕中期之後，逐漸增大的子宮壓迫直腸，腸道水分被過度吸收，容易形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…蘆薈葉片表皮與葉肉間，有1種稱為「蘆薈素」的環狀組織，具刺激腸道蠕動之效，且蘆薈中的多醣類成份，具抑制癌細胞作用，但含量極微。  ![蘆薈瘦肉湯具有養生功…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…、保護心血管。 ![蔬果富有高抗氧化特性，高纖維質還能促進腸道蠕動、幫助維持消化系統健康。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][56080] **多吃多健康　蔬果預防中風** …
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…系統，達到舒緩、改善氣喘、過敏的效果。另外，優格也是幫助促進腸道蠕動、消化良好的食品，消化代謝改善了，身體的新陳代謝變佳，自然就可以擁有更健康的體質。
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
上班族腸胃拉警報！補好菌輕鬆解除

…乳酸，乳酸能夠使腸道保持微酸性，抑制壞菌，促進好菌繁殖，促進腸道蠕動，還可以作為腸道上皮細胞的能量來源。此外在發酵過程中也會產生相當分量的維生素B群，包括B1、B6、B12、葉酸等…
http://www.top1health.cn/Article/248/18551
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…菌等壞菌。益生菌增加有助於腸道環境改善，消化功能增強，也促進腸道蠕動，讓排便更順暢。 **腸保健康！養生保健3藥食** 除了生活飲食和運動習慣的調整之外，黃珏頴中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529