腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

多數的茶品都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。那女人喝什麼茶最有助瘦身、減重呢？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…降血壓，體重也不易增加。 **紫薯纖維質含量高　可促進腸胃蠕動** 紫薯纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，並清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

… 青梅鮮果也是水果的一種，以中醫觀點來說可促進消化、增進腸胃蠕動，也有助排宿便，但醃漬青梅是加工品，裡面添加了許多糖與鹽，對糖尿病、高血壓、消化性潰瘍患者身體負擔大，應該酌量攝…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

… 提升身體新陳代謝是幫助減重的關鍵方式，檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便，對刺激代謝也相當有效，還能消除晨起後惱人的水腫，而且跟咖啡相較起來，補充的維生素C對身體更健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…** 蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、降低血膽固醇。多選用當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如：高麗菜、胡蘿蔔絲、韭菜、香菇絲、苜蓿…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…** **1.「整腸道」：**蘋果富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動、淨化腸道，預防便祕與大腸癌的發生。 **2.「降血脂」：**蘋果含豐富的果膠，可吸附血液中的膽固醇，增加膽固…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…變小與氣血不調有關，建議每天洗完澡後按摩胃經相關穴位，可促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。 ![許多女性有減重變減胸的情況，中醫師認為這與減…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…的對應穴位，不僅能調養肝臟氣血，提升身體的代謝能力，還能促進腸胃蠕動，排除宿便，減少便祕，讓減重效果更明顯，也讓體重控制能更持久。穴位部分，李聰界中醫師建議，春天可優先按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…益。適量食用不但能增加飽足感，達到降低食慾的效果，更能有助於腸胃蠕動、促進排便。除了一般營養成分外，山藥還有許多保健功效： **1.抗氧化、抗發炎** 山藥生食…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
子宮也會受寒！揉揉小腿肚改善

…縮時，另一方就會鬆弛，像翹翹板一樣對立運作。例如交感神經抑制腸胃蠕動，副交感神經則會促進腸胃蠕動。當「自律神經保持平衡」，交感神經與副交感神經大約每隔12小時輪班一次，白天交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902
新鮮南瓜有油亮斑紋　挑選5撇步

…裡將要排除的糞便，使糞便量較多、質地較軟，有助順利排便，促進腸胃蠕動，降低便祕發生。目前衛生署建議，國人每日至少應攝取膳食纖維20至30公克。  ![選購…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…物中最多的就屬咖哩，因此多吃咖哩也能補充到薑黃素，它還有幫助腸胃蠕動、促進血液循環的好處。此外也有研究發現，適度補充薑黃素還有助預防老年失智的現象發生。世界衛生組織WHO研…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…穴位。 ![][52953] 此外，還有些穴位可幫助腸胃蠕動、促進消化，可預防過度飲食所引起的腹脹、消化不良、便祕等症狀，幫助體內臟腑維持正常的運作機能，有利於長期的體重管…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…天喝一杯營養和膳食纖維充足的蔬果汁，不僅能提供活力，還能促進腸胃蠕動和新陳代謝，降低體脂肪，揮別「胖胖人生」。 **隱藏性肥胖者！瘦子也會體脂肪率過高** 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812