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现代人暴饮暴食又缺乏运动，时时受到肥胖的威胁，轻则身材走样，严重时各种慢性疾病找上门，因此许多人视“减肥”为毕生必修的重要学分，不过也常有人操之过及，采行激烈或错误的减重方法，气色黯淡无比，肌肤狂冒痘痘，就连身体健康也大损伤。对此，中医师建议根据个人体质做减重调理，另可辅助穴位按摩，提升瘦身成效。

許多女性減重時操之過及，享受苗條身材的同時，壞臉色和疾病卻紛紛找上身。

中医助减重　视体质调理

台湾童综合医院中医科主任张哲铭医生认为，每个人的肥胖形成原因不同，治疗时应先判断体质，包括胃火旺盛型、中焦湿热型、气滞血瘀型等实证类型，以及痰湿堆积型、脾肾阳虚型等虚证类型，厘清是吃太多、吃太油、吃太冰，或代谢能力太差所引发的肥胖，再予以合适的药物处方，调理体质，让身体维持正常的代谢能力，帮助消脂、排水和减重。

中醫認為減重處方應視不同體質做調理，對症治療才能避免不當減重所引發的副作用。

除中药材调理之外，张哲铭中医师建议可再针对不同证型和需求，辅助穴位按摩，提升减重效果，又能兼顾调理气血、强身健体的功能，预防过度减重所潜藏的健康和精神损害。