點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

擺脫糖飲肥！每公斤體重吃糖限1克

…卡左右。要是每天飲用這種飲料，同時食用洋芋片或其他高卡洛里的點心，再吃三餐的話，就會變得有點肥胖，還容易造成高血壓。因此，無卡洛里的合成甘味料乙醯磺胺酸鉀、三氯蔗糖和阿斯巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/19159
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…議攝取量2400毫克的1.3倍，經常將口味重鹹的泡麵當主食或點心，鈉攝取過量恐造成高血壓，增加心臟病和中風的風險。 ![學生放暑假，許多人宅在家打電動，習慣吃泡麵當主食，但國健署…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096
炎夏燥熱睡不著！來喝西米甜瓜粥

…加速腎臟功能退化，建議有腎功能問體者平日可煮些「低氮澱粉」的點心，以少量多餐的方式補充熱量，可以守護腎臟，吃的更輕鬆、少負擔。 ![夏季盛產美濃瓜，果肉生食有止渴的功效。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…都屬於高脂、高熱量食物，建議球迷可選擇生菜沙拉、時令水果作為點心，因為蔬果富含有各種維生素、礦物質及膳食纖維，可促進健康、增強免疫力。球迷長時間觀看球賽，容易眼睛疲勞，特別推薦富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
挑選飲料停看聽！你喝對了嗎？

…卡左右。要是每天飲用這種飲料，同時食用洋芋片或其他高卡洛里的點心，再吃三餐的話，就會變得有點肥胖，還容易造成高血壓。因此，無卡洛里的合成甘味料乙醯磺胺酸鉀、三氯蔗糖和阿斯巴…
http://www.top1health.cn/Article/331/18994
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…從孩子喜愛的食物發想，巧妙搭配健康食材，製作低卡又營養的健康點心，如莓果鬆餅、糙米飯糰子或蔓越莓蔬菜手捲，培養孩子建立健康飲食的好習慣。 ![點心示範：莓果鬆餅。（圖片／取材自台…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很高，儘量少吃這一類的點心。 ![多花時間、心思關心父母日常的飲食習慣，是為父母健康把關的不二法則。][57244] 為人子女，卻不能…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…則吃鍋貼配豆漿，或一般便當；晚餐則經常吃麵條，餐與餐中間必吃點心與宵夜，買完便當順便買一杯含糖手搖飲料，結果體重往上飆升之外，還會感覺疲勞、心情不佳、皮膚變差等症狀，後來健檢發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
別「粽」肥胖！手做百卡紅豆水晶粽

…飯280大卡相比，單顆鹹粽約400至600大卡，即使是被當作點心食用的冰涼鹼粽，一顆熱量也有250大卡，加上佐味的糖漿或糖粉，頓時提高肥胖的風險。該怎麼選粽才能應景又不用煩惱肥胖呢…
http://www.top1health.cn/Article/312/18843
水果吃得對　獲得真正的美麗

…是瓶裝果汁和飲料）、果醬、果凍、烘焙過的水果派和其他這一類的點心、市售蘋果醬和其他水果醬汁。 **空腹吃水果最恰當** 水果是地球上最神聖、最純淨的食物，可以提升我們的生命…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…物，含有天然的膳食纖維，有助於控制血糖穩定，而不用靠著整天吃點心來維持。  **不會害你功虧一簣的美味甜點！** 別害怕！在美容排毒計畫中，我們還是能適…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力

…麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」，就成了一道簡單營養、固腎益骨的養生點心。 ![山藥性味甘平，歸入脾肺腎經，有便秘症狀的老年人煮熟食用後可益氣潤腸。(圖片／取材自維基百科)][56590…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…好菌的發酵，維持腸道健康，進而預防便祕。 **點心時間補充纖維　高渣料理這樣做** 無論是哪一種膳食纖維，洪若樸營養師提醒孕婦攝取時千萬不要過度去渣，特別是打成…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環

…手腳冰冷有關。所以只要勤加按摩小腿肚，在每天的生活習慣中多用點心，就能遠離手腳冰冷。 **擺脫手腳冰冷秘訣1：深呼吸** 處在壓力大又忙碌的社會中，總是很容易呼吸過淺。所以…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…more--> ![核果千層酥是一道不額外添加油和糖的點心，可兼顧美味和健康的需求。(圖片提供／台北市立陽明醫院)][56182] **【核果千層酥】** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681