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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

… 多喝水，建議每天至少喝2000c.c.。 3. 定期補充益生菌，增加腸道好菌。 4. 養成定期排便習慣，馬桶不要蹲太久，也不要過度用力。 5. 避免辛辣、刺激食物，如麻辣火…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…ion）的研究指出，優格、醃黃瓜和醃製食品，如德國酸菜，都有益生菌，可以幫助女性減重。此份研究中，體重過重的男性和女性遵循12周的減重飲食，其中半數的受試者每天還吃一顆益生菌補充劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
發酵食物好處多　原味天然更健康

…知的乳酸菌，可以增加腸道的益菌，維持腸道正常功能，而納豆菌、益生菌等生成物，也可改善腸胃健康，提高免疫力。總結來看，發酵除了能增添食物的風味，且若能簡單自製，更符合天然的原…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…的膠原蛋白胜肽，同時，在日常飲食中多補充富含水溶性膳食纖維和益生菌的食物、水份，做好自身腸道的保健，更有利小分子膠原蛋白、蝦紅素的吸收，才能真正達到啟動內在美麗的目的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道

…學家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![攝取優格可視為膳食中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…，一天吃一顆蛋就夠了。 **優格：**吃優格能幫助補充益生菌，當腸道裡益生菌增加，造成腹脹的壞菌就會減少。 **杏仁：**含有豐富的單元不飽合脂肪酸，也富含纖維、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…在「清、調、補」的理念基礎上，增補靈芝之「調」、食物酵素和益生菌之「潤」、「化」，以吃得可口，用得安心，功效顯著的養生良方，達到「清除體內毒素」、「調節身體機能」、「補充均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
慎防夏季腸胃炎　莫忘12個小叮嚀

…的刀具及砧板處理。 12.餵母乳有益增強寶貝的免疫力；補充益生菌可維持腸道好環境。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】**
http://www.top1health.cn/Article/213/19398
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…燃脂有氧運與增肌無氧運動，有效調整體態。排毒則可透過適度攝取益生菌、膳食纖維、消化酵素，進行體內排毒。
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…菌製造有害物質，破壞大腸黏膜，降低致癌的風險。寡糖若能與含有益生菌的食物，如優酪乳、養樂多、優格等一起食入，整腸效果可會大大加分。 **2.紅心地瓜：** 紅心地瓜含β胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…過飲用優酪乳來抑制胃酸分泌並不可行。事實上，優酪乳中的大量的益生菌、乳酸桿菌，反而會刺激胃酸分泌，造成胃部發炎的反應更劇烈。建議有胃酸過多問題的患者，還是尋求專業醫師診斷治療，對症…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221
胖瘦之間！找出腸道健康密碼

…等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 **益生菌　影響腸道吸收力** 研究發現，體內益生菌佔總菌數的比率，會因為年齡的增長而有逐年降低的趨勢。嬰兒時期高達9…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，讓腸道保持好菌，增進腸道的健康。][60089] 腸道是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

…外，最便利的選擇就是至超商選購優酪乳或是優格，作為補充好菌、益生菌的最佳良伴。][60083] 許多腸胃疾病都是自己造成的，除了不良的外食習慣外，還包含三餐不定時、少蔬果，再…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374
白帶型態判癌蹤？白帶3迷思報你知

…陰部悶熱緊身褲的機會，並加強日常水份的攝取，或是透過食用含有益生菌的食物，來維持陰道內菌種平衡，都有助於改善陰部感染所造成的白帶分泌異常、過量問題。除了日常穿著、飲食需多加…
http://www.top1health.cn/Article/10/19249

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