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不想诉诸填充物、手术或肉毒杆菌的人，可以藉由特定食物来平缓深层皱纹。有深层皱纹的人通常都摄取了大量使人体阻塞的食物，例如肉类、贝类与乳制品，当中不含纤维质，而且在消化道中的移动速度非常慢。

在清除结肠阻塞物的同时，你脸上的皱纹也会开始减轻，我自己亲身体验过，也见证过我的客户们有如此成效。我看着自己20多岁时的照片，当时的我常摄取容易阻塞的食物，例如脱脂拿铁咖啡、豆腐、蝴蝶饼与莫札瑞拉干酪，而我在鼻子与嘴巴之间的法令纹比现在还明显得多（幸好！）。当然，老化是生命的必然过程，但我们可以透过饮食来减轻明显的老化痕迹。

美肌食材1－西洋梨

这种常见的水果对人的肺部与结肠都有益处，所以在中医的脸部皮肤分析理论中，能针对深层法令纹对症下药，此理论分别将肺部与结肠视为阴阳两种器官，这也是我在美容排毒蔬果昔中加入西洋梨的原因。西洋梨被认为可以改善肺部机能，甚至还能舒缓慢性阻塞性肺病（COPD）──例如呼吸困难以及咳嗽，据说还可以有效治疗黏膜的发炎症状。

澳洲研究显示，食用西洋梨具有抗气喘的效果。西洋梨中大部分的纤维质都是不可溶性纤维，所以是相当好的结肠净化食材。一颗中型西洋梨的纤维质含量约为5.5克，如此高的纤维质含量能在老旧毒素与废弃物以皱纹的型态出现在脸上之前，就将它们从体内清除。