LDL-C | 搜尋結果 | 華人健康網

「LDL-C」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「LDL-C」的資料

過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…標的風險；適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）生成的作用，可謂對維持身體健康益處多。 ![大陸一名網路正妹「大胃王朵一」於日前直播挑戰一口氣吃下100顆…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
好膽固醇越高越好？研究：心血管疾病風險未必低

…分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」，相信其對於預防心血管疾病有益，然而《Journal of the…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

別小看一顆小小的堅果，其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。但是，為什麼仍然有一些人仍對堅果敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高，如果當零食吃，容易攝取過量。大家常吃的花生、腰果、開…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

現代人因為工作忙碌的緣故，根本沒時間料理自己的三餐，所以幾乎都是外食族。一般餐廳的餐點相較之下來得油膩、重口味，長期之下容易導致體重控制不佳、心血管疾病等健康問題。今天就來教大家怎…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…酸比例高達39.4％，飽和脂肪酸會增加人體血液中壞的膽固醇（LDL-C），容易導致脂肪堆積在心血管中；而且，豬油中含有花生四烯酸，吃多容易造成身體發炎，增加慢性疾病的風險。如果真的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…！ **吃蛋藏膽固醇超標風險？適量攝取助降LDL-C** 至於每天吃1顆雞蛋會不有膽固醇超標、高膽固醇（高血脂症）上身的疑慮。趙函穎營養師強調，人體中八成的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

… 至於單元不飽和脂肪酸（譬如，橄欖油、芥花油、苦茶）則有降低LDL-C（壞膽固醇），幫助減少動脈硬化風險的好處；除了烹調用油外，堅果種子中的單元不飽和脂肪酸也是良好的油脂來源，舉凡…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
每天多吃蛋不怕膽固醇破表？醫：小心輕微增加的罹癌風險

…加約8-12mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇（又稱為壞膽固醇、LDL-C）增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症，脂肪斑塊日積月累形成動脈粥狀硬化，進一步增加罹患心臟血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374
多吃膳食膽固醇不用怕？當心脂肪肝炎性疾病

…取代飽和脂肪酸，以降低血漿中總膽固醇及低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C），減少心血管疾病風險。對此，中央研究院生物醫學科學研究所潘文涵研究員特別分享挑選健康好油的方法，她建…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…體內的膽固醇可簡單區分為：「壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）」，以及「好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）」。 **壞的膽固醇（LDL）過多　心臟血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…基對人體的氧化傷害；植物固醇則有助於降低血中「壞的膽固醇」(LDL-C)濃度。 ![酪梨含有豐富的植化素，能幫助身體抵抗氧化傷害。][107825] **酪梨屬高鉀食物　高…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…單元不飽和脂肪酸」為大宗，這種脂肪酸有助於減少「壞的膽固醇(LDL-C)」，保護心血管健康。李昆霙營養師表示，近年有許多臨床研究發現，酪梨的攝取可能與降低體內壞的膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…說，體內的膽固醇可簡單區分為「壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）」及「好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇HDL-C）」。劉崢偉醫師指出，「壞的膽固醇」主要工作是將膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390