「鷹嘴豆」搜尋結果
總共找到 80 筆符合關鍵字「鷹嘴豆」的資料-
天天蔬果五七九 3食譜預防大腸癌
… **食材：** 材料（1）：豆泥部分 綠橄欖60克、鷹嘴豆（蒸熟）120克、橄欖油30克、檸檬1顆、大蒜2-3瓣、白芝麻醬40克、鹽5克。 材料（2）：新鮮鮪魚140克、…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531 -
養生吃對沒？25種好吃健康選擇
…80138] **【強健活力】** **選擇17／**以鷹嘴豆取代麵包丁。麵包丁就只是碳水化合物，鷹嘴豆則有多種能賦予能量及判斷力的高纖的碳水複合物及蛋白質。你可以買烤過的或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491 -
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎
…粽。（圖片提供／癌症關懷基金會）][78932] **鷹嘴豆降血糖 適量入粽不荒「糖」** 另外，針對糖尿病和心血管疾病的慢性病患者，則建議用十穀米或糙米取代一半的傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045 -
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重
你聽過鷹嘴豆泥(hummus)嗎？這種中東地區常見的食物，現在在美國相當風行，20%的美國家庭餐桌上都看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826 -
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好
…都榮登榜首。其他吃了會有好心情的食物還包括鮭魚、大米、藜麥、鷹嘴豆、椰子、蘆筍、菠菜和豆類。 <!--more--> ![奇亞子是富含色胺酸的食物，適量攝取有助甩掉憂傷。][7…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381 -
減肥遇到瓶頸期 不要玩饑餓遊戲
…多餘廢物積聚在體內。 **材料（2人份）：**包心菜半個、鷹嘴豆60克、白洋蔥半個、西芹適量、鹽少量、檸檬汁1茶匙、橄欖油1勺、黑胡椒少量。 **做法：** 1.將包心菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175 -
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐
…4顆（約200公克）、牛蕃茄2顆、西洋芹2根、扁豆20公克、鷹嘴豆（又名「雪蓮子」）30公克、義大利香料少許、新鮮巴西里10公克、紅酒50c.c.、橄欖油1大匙、胡椒少許。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/22919 -
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥
…出現創新的無麩質產品，如豆類製成的麵食，包括黑豆麵、綠豆麵、鷹嘴豆麵等。 除了不含麩質以外，豆類麵條也有較高的纖維、豆類蛋白，而且升糖指數也比麥類麵條低，對於增加飽足感、控…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營養也一一送入口。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力
…粉(薑黃素)OR白蘿蔔絲(維生素B6)=提升肝功能 甜椒+鷹嘴豆(蛋白質)OR長蒴黃麻(維生素A)OR杏仁(維生素E)=提升免疫力 青椒+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323 -
減重救星！5大三明治餡料不怕胖
…與登山機的健身器材）30分鐘所能消耗的熱量。 **5.鷹嘴豆泥：** 用2大匙鷹嘴豆泥取代1大匙的美乃滋，份量加倍熱量卻不變！此外，鷹嘴豆泥還有許多營養好處，包括植物性…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
名媛原始人減肥 產後狂瘦10公斤
…是沙拉或火雞肉三明治；下午大多會吃點堅果類加果乾，或是薯片佐鷹嘴豆泥，或是蘋果片加杏仁堅果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859 -
強心健體！必吃15種蔬果
…腸道蠕動幫助排便。 ■豌豆、蠶豆、白刀豆、青刀豆、鷹嘴豆 多吃各種豆類，除了攝取植物性蛋白質外，豆類所含的雌激素可以降低膽固醇，保持心臟血管暢通。並且豆類還有α-次亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
類黃酮素妙用！抑制腦癌細胞生長
…飲食中含大量膳食纖維，尤其是富含某種類黃酮素的蔬果及豆類，如鷹嘴豆芽素A等，能有效抑制腦癌細胞生長。 
闽公网安备 35020302001899号
