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「錳」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「錳」的資料

雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…id)、維生素、鈣(calcium)、碘(iodine)、錳(manganese)、鎂(magnesium)、磷(phosphorus)、鉀(potassium)也被認為和毛髮…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

…酒中還含有豐富的礦物質，包括鈣、鐵、鎂、磷、鉀、硫、鋅、銅、錳、硒和矽等物質。因為啤酒是由穀物發酵而來，還含有豐富的B族維生素。比如兩罐啤酒中含有大約40微克葉酸和70毫克膽鹼，占…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…。 **4.補血生肌：**蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，蛋白質、維生素及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。尤其在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…價值是它的礦物質種類多且含量也不低，特別是在鉀、鎂、磷、銅、錳、鋅和鐵等礦物質。 **＊鉀、鎂：**大多數堅果都富含鉀和鎂，由於此兩種礦物質均有助降血壓，且鎂還可防止心律異常…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…也是蛋白質、膳食纖維的良好來源，且礦物質含量相當豐富，特別是錳、銅、鋅、鐵、鎂、鉀、磷等礦物質的含量相當豐富，可滿足大半身體每日的營養需求，因此在「適量」攝取下，我們的確可從中獲得…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

…收率。 **營養素3／鋅** 鋅是天然催化劑，和鎂、錳一樣是礦物質，存在堅果種籽類裡。例如花生、核桃、杏仁、腰果、全麥及五穀、小麥胚芽中都有。 **營養素4／維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…肉，鳳梨心甜度低、有較低的糖分與熱量，並含有豐富的礦物質--錳，能促進鈣質吸收，有強化骨質及預防骨質疏鬆的功效。 2.由於酵素對於熱十分敏感，當溫度高於五十度Ｃ時，鳳梨酵素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…：** 藍莓、草莓、堅果有豐富的植物營養素和礦物質鎂、銅、錳、硒和維生素 A 、 C 、 E，這些植物營養素、礦物質和維生素可以協同身體抗氧化達美膚效果；優酪乳中的益生菌，幫助腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
咖啡促代謝助減重　4點喝對才有效

…了不好的成分之外，尚有多種抗氧化、抗發炎成分、菸鹼酸、礦物質錳鉀鎂…，整體組成下來，反而分散了咖啡不好的影響，依目前科學研究顯示，適量適當喝咖啡，也可以活化生理機能、促進新陳代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…桂刺鼻的氣味而距它於千里之外，它可是聚集許多礦物質如鈣、鐵、錳於一身的食材，中醫藥古籍記載：肉桂味辛甘、性熱，具溫補逐寒等作用，屬於和緩溫厚型的藥材，對於控制血糖和整腸健胃都有益處…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
減肥減到貧血？正確補血這樣吃

…生素B6、維生素B12、菸鹼酸、維生素E等維生素，及銅、鋅、錳、鈷、硒等的基本需求。 **2.富含鐵或蛋白質的營養補充品** 針對蛋白質攝取不足或蛋白質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455
巧用5鍋具！譚敦慈樂當安心掌鍋人

…品印上「高級不銹鋼」或「特級不銹鋼」就直接掏錢購買，可能買到錳含量偏高的工業用不銹鋼用具。不銹鋼鍋耐高溫、耐酸鹼，安全性高，適合煎煮炒炸等各種烹調方式，但仍不宜長時間乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…鈣的吸收。＊維生素Ｋ：幫助骨骼礦物質化所需營養素。＊錳～幫助骨骼建構。＊維生素Ｃ：是膠原蛋白的成份。＊銅：促進膠原的形成。所以，最完整且有效的顧骨配方式應該是包…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…味噌從黃豆發酵而來，從營養學角度來看，味噌中含有鐵、鋅、銅、錳、硒，這5種輔酶礦物質，與9種必需胺基酸，都會被用來合成抗氧化酵素，抗氧化酵素可以清除讓身體生病的活性毒素，當體內的毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

…小扁豆的營養價值** 小扁豆是鉬和葉酸、膳食纖維、銅、磷、錳、鐵、維生素B1、泛酸、鋅、鉀、和維生素B6的良好來源。其中葉酸是菠菜的2.4倍，食物纖維含量則是蘋果的21倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34294

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