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… 白話一點說,本來可以張大嘴吃漢堡,但是治療後可能連吃小貢丸都要切成小塊小塊的才能吃。更別說很多牙齒在治療的過程中會喪失,咀嚼機能變差後只能喝粥或是牛奶。嘴巴張不開,口腔清潔就…
http://www.top1health.cn/Article/319/42819…限於牛,豬羊雞鴨魚等皆有,所以大量生產的漢堡肉、香腸、火腿、貢丸、魚丸,甚至是你愛吃的超大雞排、鹽酥雞也有可能,還有切出來大小和油花均一致的火鍋肉片,多的是利用黏著劑而重新塑形的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829…分類上是在低脂肪肉類,選這些會比較健康一些! **貢丸** **地雷指數:✭✭✭** 貢丸的口感是不是多汁又有彈性?因為貢丸的原料常常都是半肥半瘦的豬絞肉,因為含有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508…* 滷味攤子的蛋白質食物常常都會有陷阱,像是豬皮、炸豆皮、貢丸等等,不是高油脂食物就是加工食品。讓我來跟各位介紹選擇低油又美味的蛋白質食物! **小豆干** 豆干是Lau…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078…豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾;黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸;豬頭皮與豬腸等。 ***蔬菜類:**高麗菜、清江菜、大陸妹、綠花椰菜、香菇、金針菇、滷海帶等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432…**【這樣吃芹菜最健康】** 芹菜不僅是配角也是主角,加在貢丸湯、魚丸湯是配角,缺少它就失色了;打成蔬果汁,芹菜也可當成是主角,例如,芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250…品。而鮮肉直接切片的肉片,自然也會比火腿、培根、臘肉、香腸、貢丸這些加工肉品的鹽分更低。 點心類的蘇打餅乾、仙貝、米果、醃製的果乾等吃起來鹹香的零食,以及飲料中的運動飲料、海…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222…量較多的『主食類』。 **湯類:**有各式各樣的湯,如貢丸湯、味增湯到豬肝湯等不等。基本上,湯裡的料多半屬於『肉類』。 **小菜:**大多以『肉類』為主,如切豆干、滷蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807…醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物,特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等,都可能添加磷酸鹽,大量攝取恐傷害腎臟的健康! ![江守山醫師表示,攝取過多的磷,容易導致高血磷症,併…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958…. 日式炸豆皮(每個12公克,脂肪含量3.9公克) 3. 貢丸(每顆20公克,脂肪含量3.8公克) **鈉含量前三名** 1. 魚子球(每顆50公克,鈉含量299毫克,約…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719…避免食用到根莖類的食材,如南瓜、玉米、芋頭等,以及火鍋料,如貢丸、魚丸、燕餃、魚板等水產加工類製品。 **日本人氣私人健身中心登台** 這一家在日本累積超過3萬多名會員,在…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284…品** 魚漿製品經常被誤認為是健康食物,事實上,像是魚丸、貢丸這類的魚漿製品,鈉也是高的不得了。每100克含有700至800毫克的鈉,而1顆大約30克的貢丸,約含200毫克鈉,我…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761…價,且公布罪惡火鍋料排行榜,惡名昭彰的小三角油豆腐、魚子球和貢丸,通通榜上有名。 ![火鍋的食材種類五花八門,卻總是暗藏地雷食材,加工火鍋料便是其一。][86517] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689…熱量攝取,另外,避免選擇加工製品、醃製品,例如:香腸、培根、貢丸、花枝丸等,因含防腐劑且脂肪含量高、熱量高。 **健康要訣4:自製醃醬,少用烤肉醬** 新鮮食材只要少許胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819… 較不建議選購含高油脂、高鹽分的加工製品,如:培根、香腸、貢丸、甜不辣、油炸豆包。此外,建議避免攝取含高量飽和脂肪及膽固醇的高脂肉類,像梅花肉、五花肉、三層肉、豬皮、雞皮、內臟類…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566