甜甜圈 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「甜甜圈」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「甜甜圈」的資料

不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…**NG食物4／油炸食品、醃製食品、罐頭食品** 油亮亮的甜甜圈、薯條常孩子們的最愛，但像這類的油炸、醃製、罐頭類製品，在製作過程中，營養也更著流失，加上又使用了各種添加劑，如香…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…糖、多油、低纖維的精緻加工食物，例如油麵、白吐司、法國麵包、甜甜圈等，都是屬於高GI食物，消化吸收的速度會相對比較快，容易釀成脂肪囤積。事實上，吃較多的高GI食物，如精緻的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…4.三明治類 5.各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…食早餐，很容易選擇不當而攝取過多的油糖鹽，例如：蛋糕、蛋塔、甜甜圈、熱狗、雞塊、雞排、薯餅、薯條、燒餅、油條、蔥油餅等，再搭配含糖飲料，如：奶茶、紅茶、綠茶、汽水或碳酸飲料等；除了…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

…* 相信一分鐘健身教室的讀者都知道，碳水化合物生而不平等，甜甜圈與地瓜對血糖的影響差很大。但您是否知道，進食順序的先後也會影響血糖！？為了研究這個問題，四位來自紐約的學者徵召了1…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…敏：吃甜點享「瘦」　3點就搞定★ 馬卡龍、重乳酪蛋糕、甜甜圈等甜點，是許多女性朋友的最愛，不過，看似精緻小巧的甜點卻暗藏高油脂、高糖分，吃錯了不僅容易發胖，更會對健康帶來危害…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…體，第一種是攝取由蛋白質和糖，一起加熱製成的食物，如紅燒魚、甜甜圈、燒肉等。第二種方式則是生成於體內的「內因性最終糖化蛋白」，當糖分攝取過量，導致血液中含有過多葡萄糖時，這些葡萄萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…代謝症候群** 現代飲食充斥許多高熱量、高脂肪的食品，舉凡甜甜圈、巧克力、薯條、炸雞、香腸等都是小朋友的最愛。正因為攝取過多熱量，現代兒童才會經常出現性早熟的現象。羅福松醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…己的健康生活型態，如每天早餐中，我會用1/4杯麥片取代現在的甜甜圈或糕點麵包等…；一週或一天改變一個不良的習慣，隨著時間的推移，您就會發現：哇!我做了很多健康的行為耶！ <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…品、高飽和脂肪及碘呈現正相關。→常見NG食物：冰淇淋、漢堡、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、蔥花麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、甜甜圈等表皮酥脆或含有抹醬的麵包，民眾在挑選時，應該盡量避開這些含較多反式脂肪的麵包。 **挑麵包掌握3訣竅　遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…也提醒，即使如此，市面上仍不乏許多無外包裝的食品，如、雞排、甜甜圈、蘿蔔絲餅、油條等，可能暗藏反式脂肪。以下即是日常生活中經常接觸可能含有反式脂肪的8大類食品，建議食用時應盡可能避…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…出，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物(如糕點、甜甜圈、蛋糕)、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)，以及點心(如爆米花、餅乾)中。 **鳳梨酥含反式脂肪叫我第一名**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…物油製作的炸薯條、炸雞、洋芋片、鬆餅、小西點、奶精、油豆腐、甜甜圈、酥脆糕餅等。 **反式脂肪傷害大　心臟病風險增加** 反式脂肪是危害心血管健康的一大凶手，根據美國心臟協…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…害卻是不可小覷，油炸食品亦包含許多油炸零食、點心，如一個油炸甜甜圈（約50公克）約有3.6公克飽和脂肪，一包魚酥（約150公克）約有10.5公克飽和脂肪，而許多高油脂零食製備過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941

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