海鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海盐」搜寻结果

总共找到 147 笔符合关键字「海盐」的资料

嘴馋又怕胖？营养师教5点「挑」食原则

…片少许。 **调味料：**1/4颗柠檬、1大匙初榨橄榄油、海盐、黑胡椒粉、罗勒粉。 **作法：** 1.先将生菜于清水冲洗，有凹陷处记得用菜瓜布稍微刷洗，避免虫卵脏污。接着将…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
啤酒入菜！DIY啤酒柠檬烤鸡肉美味爽口

…料：** 去骨鸡腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1颗、海盐适量。 **腌渍料：** 啤酒6大匙、柠檬汁3大匙、酱油膏2大匙、番茄酱3大匙、黑胡椒适量。 ![][1085…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
谷物之王！红藜PK藜麦，胜出的是它…

…萝卜适量、芦笋适量、素火腿2片（依口味加减）、黑胡椒适量、海盐酌量（增加口感）。 **作法：** 1.跟一般煮饭步骤相同，先用量杯装好米的份量。 2.将米快速温柔的洗净后沥…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
腌制蔬果好开胃　日本健康渍物少糖、少盐

…抑制生长，例如阿美族的传统美食Shi-Law(腌生肉)，利用海盐均匀涂抹在肉片，再放进陶瓮中，使生肉可以保存3至6个月。 **2.升级食物风味** 食物经过腌制后，具有爽脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
碧昂丝也疯狂的减重秘密：22天瘦身革命

…质。 **食材：** 1杯藜麦、1杯扁豆、½茶匙细海盐、1汤匙孜然、1汤匙香菜籽、1大根胡萝卜、少许研磨黑胡椒粒、一把菠菜。 **作法：** 1. 拿细筛洗净藜…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
零油烟不沾锅！女王教「纸包鱼」懒人料理

…* 橄榄油（或奶油）适量、白酒（或米酒）适量、黑胡椒适量、海盐适量。 **作法：** 1.在烘焙纸先铺上洋葱丝，再放鱼、蔬菜、柠檬片，最后淋上一些橄榄油、奶油、酒、黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
血压控得住！2道明日叶轻食简单吃

… - 调味料：蜂蜜1匙、初榨橄榄油1大匙、义大利陈年醋1匙、海盐1小匙、黑胡椒粒少许。 - 作法： 1. 明日叶片洗净擦干，洋葱切丁泡冰水后捞起沥干，备用。 2. 苹果洗净去…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
改善泌尿道感染！超级野菜「猪母奶」好料理

…心面30克（依个人喜好添加）。 - 调味料：黑胡椒粒少许、海盐适量。 - 作法： 1. 鸡腿肉切块、撒盐腌制10分钟；马铃薯、洋葱去皮切丁。马齿苋洗净后，去除根部和老叶；鸡蛋…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
梦幻果汁！能量x排毒x美容x营养x瘦身

…白质。沙拉酱宜采用有益健康的油或坚果种籽酱、醋或柠檬汁，还有海盐或味噌。 2.蔬菜汤：在进行排毒饮食时，蔬菜汤要喝起来更有饱足感，吃热一点的汤，可以煮美味的味噌汤、综合南瓜汤或蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
春天爱窈窕　养肝温沙拉助减重

…、迷迭香（取叶）、面1球、柠檬1颗。 - 调味料：橄榄油、海盐2茶匙、黑胡椒2茶匙、黑醋少许、糖少许。 - 做法： 1. 起锅热1大匙橄榄油，炒香蒜末和迷迭香，调入海盐、黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
网路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝柠檬水就行

…柠檬水（由水、柠檬汁、辣椒粉和枫糖浆制成），起床还要先喝无碘海盐水帮助清肠胃，就能将体内长年宿便和毒素排出。 **健康小提醒：** 这种排毒方式，人体摄取不到基础代谢率所需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
水莲防癌？营养师：高纤高钾CP值高！

…水莲100公克、泡发的干香菇50公克、玉米笋20公克，蒜头、海盐适量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水莲100公克洗净切段、玉米笋洗净斜切小块备用。 2.干香菇洗净泡发…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡饭助解馋

…）、日式煎茶包或抹茶茶包2包、白饭2小碗、现磨新鲜芥末适量、海盐少许、味付海8片、日本梅干2颗、炒香的白芝麻1小匙。 **作法：** 1.昆布用干净的湿布擦拭过，放在小锅里…
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青菜这样炒才对！4美味关键步骤报你知

…白烟后，开盖检视蔬菜熟软状态，如果已达喜欢的熟度，就可以加入海盐调味，拌炒均匀即可盛盘。 **TIPS：** - 大蒜切得越细小，越要小心照顾，避免过焦，一旦焦黑掉就会产生…
http://www.top1health.cn/Article/145/36519
防癌年菜！营养师力推好彩吉祥菇

…杏鲍菇2根。 2. 蛋5颗、红黄甜椒各1/4颗。 3. 海盐少许、昆布酱油少许、莲藕粉少许。 - 作法： 1. 白萝卜洗净削皮，切1公分厚的片状。 2. 杏鲍菇洗净，切薄…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413