泡芙 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「泡芙」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「泡芙」的資料

還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！

…脂肪卻超高，小心妳也是外表好看、內餡卻是大量奶油（油脂）的「泡芙女」！吃得多、動得少，容易體脂過高、肌肉量不足，成為隱性肥胖，超級不健康。營養師指出，補充蛋白質可以增加肌肉量、提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

…，新陳代謝率會下降，減肥會事倍功半，不但越來越難減，看起來像泡芙，身材體態反而不好看。尤其以女生來說，要練成肌肉其實是相當困難的，因為女生體內缺乏讓肌肉肥大的賀爾蒙「睪固酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/29146
肌肉量少增死亡風險　強化肌力3動作

…圍內產生酸痛感的運動，就是合適的運動。對久坐辦公室的泡芙型上班族而言，運動除了可以增進健康，透過肩部、胸、臀等部分重點訓練（例如：臥推與深蹲），還能塑造健美的線條體態，不論…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…、重奶油蛋糕、起士蛋糕）、餅乾（小西餅、奶酥餅乾）、甜甜圈、泡芙、鬆餅等。 **第2類／油炸物：**薯條、雞排、鹽酥雞、炸甜不辣、油條、炸豆包、春捲、臭豆腐等。 **第3類／酥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…易導致脂肪大量囤積，淪為外在纖細，體脂肪、內臟脂肪卻偏高的「泡芙族」。事實上，對久坐辦公室的泡芙型上班族來說，不論是從事有氧、無氧運動，只要盡可能動起來、適度活動，提升自身的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…、重奶油蛋糕、起士蛋糕）、餅乾（小西餅、奶酥餅乾）、甜甜圈、泡芙、鬆餅等。 **2.酥皮類：**蛋塔、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規

…為體重正常的人，卻可能有「隱藏性肥胖」，甚至是體脂肪偏高的「泡芙族」而不自知，所以，瘦子除了體重，還要注意體脂肪，只要體脂肪超過30%就屬於輕度肥胖，所以，減重不是肥胖者的專利，瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

妳是外瘦內胖的泡芙族嗎？現代女性愛瘦身，恨不得自己成為紙片人，但臨床發現許多看似體型偏瘦或正常的女性，一站上體脂機測量，體脂率卻高達30％，全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮，是典型的「泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
體脂肪偏高「泡芙族」　小心新三高

你是體脂肪偏高的「泡芙族」嗎？如果你認為體重機上數字往下掉，就代表減重成功，那就錯了，現在減重新觀念是：健康的減重不能只看體重，更要看體脂肪。減肥時不能只「減重」，而是要真「減肥」…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465
女人30拉警報？是體脂率而非年齡

…女生，只要體脂肪超過30%就是輕度肥胖了。這類型的女孩又稱「泡芙族」，年輕時或許不忌口也有好身材，但隨著身體裡的隱藏性脂肪逐年累積，往往不用到30歲，身材和外型就已經拉警報了。相反…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…脂肪酸，尤其是小朋友最愛吃的爆米花、巧克力棒、餅乾、洋芋片、泡芙、蛋捲等零食，宜多留意看看。 **不吃油炸食品就沒事？甜品、奶油球都可能中標** 由於氫化植物油，具有價格…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…的熱量，每日平均不可超過200大卡，相當於2根蛋捲或11顆小泡芙。 ![蛋捲、小泡芙、巧克力脆餅等過年常見的零食，普遍有熱量偏高的問題。（圖片提供／台北市衛生局）][49553]…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
食品不安年　黑心油、毒澱粉最駭人

…工澱粉之外，其他黑心澱粉事件，還有廣受大小朋友喜愛的「義美小泡芙」系列零食，因龍潭工廠使用過期原料，讓在塑化劑風波被譽為「食品界模範生」的義美食品，頓時失去消費者的信心。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/16860
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…菌大豆優格。目前，學生已經利用大豆優格益生菌，開發出冰淇淋、泡芙、蛋糕與饅頭等產品。 **大豆優格去除寡糖　健康不易脹氣** 呂英震提到，益生菌大豆優格突破傳統大豆優格…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…冰淇淋、巧克力醬等，糖量也非常驚人。 - **甜甜圈、泡芙：**甜甜圈經過油炸，又是澱粉類食物，一般並不會只吃一個就滿足，常常是一次買整盒，加上甜甜圈上頭的配料，讓它100公…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520

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