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产后带着美丽状态回归工作的钢铁妈妈徐若瑄，昨天首度复出出席活动，完美的模样让大家惊叹，更多的是对这位钢铁妈妈的保养与小孩疑问，总是充满正能量与坚强意志的她，分享给女人们最励志的人生哲学，绝对值得学习！

产后迅速甩肉恢复女神模样的徐若瑄表示，女人要变美丽没有快捷方式！现在的年纪可能会出现肌肤或代谢问题，容易气色不好或水肿，所以她坚持一定要运动，帮助代谢，之前卧床太久，为了恢复肌力，现在一个礼拜三次与教练健身，六次跑步，没有跑步的那一天就跟女儿去溜12公里的直排轮，油炸和零食都要少吃。

但不用对自己太严苛，想吃美食也不用忌口，比如说一盒里20颗泡芙，2颗犒赏自己，剩下就分给其他人（笑）！人要快乐地活着，不是说完全不能吃，但是吃完就要对自己负责，敢吃一千多热量里的美食OK！但吃完就要运动消耗掉！

开始忙碌于工作的她徐若瑄表示，工作和陪伴家人的时间一定要做调整才能兼顾，“一个月有30天的话，我会将时间分一半，工作14天留16天陪家人，尽量不让工作的时间超过与家人相处的时间，拍摄电影的话就会例外，毕竟拍摄电影时大家的行程都很紧凑辛苦，也会考虑演主角以外的角色，也可以有不同的发挥。

同时我也持续在创作，以前写歌的灵感都是夜深人静时涌来，一路写到天亮都没问题，但现在有了小孩，连写词的灵感都练就成可一边照顾小孩们还不中断灵感写词，把从生活、曾看过地某部电影与故事，把它们挖掘出来。”