植物蛋白 | 搜尋結果

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「植物蛋白」搜尋結果

總共找到 81 筆符合關鍵字「植物蛋白」的資料

基改食物潛藏風險　您不可不知

…眾飲食最為相關的就是每天早餐經常飲用的健康豆漿，豆漿含有優質植物蛋白質、脂肪和醣類，營養價值高，可補充人體活力和元氣，有「東方牛奶」的美譽，但市售豆漿管道多元，想要喝得健康又安心，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…胃、腎、大腸經。立春是吃劍筍的好時節。劍筍含充足水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需營養成分，常吃能清胃熱、肺熱、安神、改善支氣管炎及痰多之症。 **【食用禁忌】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…、提高胸線。 **5、多吃豆製品** 豆製品屬於優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…維生素等，都有消除腹脹、促進排便的效果。且蔬果中所含有的特殊植物蛋白質，還有增加免疫細胞活性、清除體內毒素的作用，適度食用能不僅能刺激腸道蠕動，更有助於腸道順暢、暢通。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…加入礦泉水，果汁與礦泉水的比例為1：3. 豆漿：提供優質的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆異黃酮。但是不建議喝加糖的純豆漿。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…][64463] 趙函穎營養師表示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

… **身體的酸性負荷** 研究人員的解釋是，動物蛋白跟植物蛋白不一樣，會增加身體的酸性負荷，如此一來人體的血液和組織就會愈呈酸性。由於人體不喜歡酸性環境，就會開始反擊，利用鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…醫師建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆漿，既可補充營養，也可增加飽足感並減少食量，同時再搭配運動和清淡飲食的生活習慣，持之以恆，就有機會…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…即可，不需要完全禁絕攝取肉類。 **不吃肉蛋白質不足　植物蛋白質無法取代** 陳育佐醫師指出，腸胃道中的小腸主要是負責攝取人體需要的蛋白質，而人體的主要蛋白質來源是從植…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

… **減肥原理：** 雞蛋豆腐以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白等製成。營養豐富，蛋白質含量高，飽腹感強。同時還有低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸的特點，非常適合減肥的人士食用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…夏日進補則以蓮藕為首選，主要是因為蓮藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及澱粉，有明顯的補益氣血作用，可用來治療熱性病症。特別是生藕甘、寒，具有消淤清熱、除煩解渴、止血等功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

… 簡單來說，蛋白質可分為動物蛋白（如雞蛋、牛奶和各種肉類）和植物蛋白（如豆類及其製品），因為動物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被稱為優質蛋白。 **1. 奶類食物以及…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…述食物都有，最少每天要吃二份的量。 **快速療法：**含有植物蛋白質或阿拉伯膠的造型產品可迅速強化髮幹，美容師Ni’Kita Wilson說。 **Q：頭髮常常斷裂，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
驚！蛋白質攝入不足4大危害

…的時候，盡量選擇熱量低的高蛋白食物。儘管如此，還是要提醒你，植物蛋白質對我們身體的構成和氨基酸的組成是不同的，即使吸收了一定量的植物蛋白質也很難對肌肉的形成起作用。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…，平時的飲食可以適當的多吃一些大豆，大豆裡面含有豐富的鈣質和植物蛋白質，而這些都是正常月經所必需的。 **3、補充足夠的鐵質** 補充鐵質是為了避免出現缺鐵性貧血，從而導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722

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