植物蛋白 | 搜尋結果

「植物蛋白」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「植物蛋白」的資料

豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

…搭配才是最好的呢？** **1.豆腐配白蘿蔔** 豆腐屬植物蛋白，多吃易引起消化不良，而白蘿蔔剛好能抵消豆腐這一缺點，有利於人體吸收。 **2.豆腐配肉、雞蛋** 豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…04年發表於《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)的研究指出，屬於植物蛋白的豆類，引發痛風的相對危險性是0.73(如下表所示)，比起攝取大量肉量及油炸食物來說，其實相對安全。因此，一般民…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…氣層造成巨大危害的甲烷。同時，將同等重量的牛肉蛋白與植物蛋白相較，前者需要後者18至20倍的土地才能生產；此外，由於砍伐森林及土地利用等龐大問題，少吃肉、多吃蔬菜也是維護環…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…院教授陳虎彪共同著作《豆療》一書中提到，花生是全球第三重要的植物蛋白來源，每100公克花生仁含蛋白質25公克，是瘦豬肉的1.6倍、肥豬肉倍、雞蛋的1.8倍。花生以極其豐富的蛋白質含…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

… 夏季炎熱，吃些四季豆有效消暑。四季豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。而四季豆中所含的維生素C可提高人體抗體作用，還可以防止急性腸胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…食用容易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起食用對人體不利。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…很多好處： **益氣生津　除煩解躁** 四季豆中含有植物蛋白質以及多種營養元素，能調理消化系統，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾丶補腎止泄丶益氣生津的功效。 **幫助消化　…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
基改食物潛藏風險　您不可不知

…眾飲食最為相關的就是每天早餐經常飲用的健康豆漿，豆漿含有優質植物蛋白質、脂肪和醣類，營養價值高，可補充人體活力和元氣，有「東方牛奶」的美譽，但市售豆漿管道多元，想要喝得健康又安心，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…胃、腎、大腸經。立春是吃劍筍的好時節。劍筍含充足水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需營養成分，常吃能清胃熱、肺熱、安神、改善支氣管炎及痰多之症。 **【食用禁忌】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…、提高胸線。 **5、多吃豆製品** 豆製品屬於優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…維生素等，都有消除腹脹、促進排便的效果。且蔬果中所含有的特殊植物蛋白質，還有增加免疫細胞活性、清除體內毒素的作用，適度食用能不僅能刺激腸道蠕動，更有助於腸道順暢、暢通。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…加入礦泉水，果汁與礦泉水的比例為1：3. 豆漿：提供優質的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆異黃酮。但是不建議喝加糖的純豆漿。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…][64463] 趙函穎營養師表示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

… **身體的酸性負荷** 研究人員的解釋是，動物蛋白跟植物蛋白不一樣，會增加身體的酸性負荷，如此一來人體的血液和組織就會愈呈酸性。由於人體不喜歡酸性環境，就會開始反擊，利用鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…醫師建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆漿，既可補充營養，也可增加飽足感並減少食量，同時再搭配運動和清淡飲食的生活習慣，持之以恆，就有機會…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457