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「桑葚」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「桑葚」的資料

白藜蘆醇助減重　先搞懂4個觀念

…一種多酚類化合物，存在於各種植物中，常見如花生、葡萄、紅酒和桑葚等都含有白藜蘆醇。不過，每一種食物的白藜蘆醇含量並不固定，國內嘉義大學食品科學系邱義源教授就曾分析不同品種和…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…乾蕨菜、松茸、黑木耳、牛蒡、黑芝麻、黑豆、紫米、藍莓、葡萄、桑葚、鮑魚、海螺、牛肉、墨魚汁、醬油、巴薩米克醋。 **火——紅火對應心：** 番茄、胡蘿蔔、紅辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…排出，需養血益腎、助陽通絡，此時適合多吃山藥、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物。 **★「經前期」：首重於暖宮，助陽行氣** 經前期是月經來潮前約一週左右的時期，陽氣漸盛的階段，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…性可以多吃的，如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜、草莓、水蜜桃、櫻桃、桑葚等。以下幾類則要少吃： **寒涼類：**冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
產後猛掉髮　吃黑豆、黑芝麻補肝腎

…一些保健茶飲來改善掉髮的狀況，常見如：何首烏、黑豆、黑芝麻、桑葚….等，這些多數是在補益肝腎的作用，因此若是像前面所提有肝腎不足的情形，的確能有一些幫忙；但若是體質虛損太嚴重，還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…計了3道含有多種新鮮蔬果、兼顧營養美味、製作步驟簡單的「鳳梨桑葚汁」、「高纖五穀葡萄汁」、「萵苣蘋果汁」，提供給媽咪們參考： **★鳳梨桑葚汁** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…元素，是頭髮的重要營養來源。][97646] **2.桑葚** 想不到吧？桑葚居然對頭髮好？其實，桑葚的營養相當豐富，對女生來說特別有益。許多女生為了減重，吃得少又偏食，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更佳）、芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等，還有一般顏色深的食物都有補血、調血的功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…」，能有此效果的原因，即在於包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜等在內的黑色食物，具有不錯的抗氧化能力，能減少自由基對人體的傷害。正確攝取，除了有助對抗老化之外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
保養子宮能吃什麼？

…天，此時適合以滋補腎陰的藥膳調理，可多吃山藥、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物養腎陰、補血、滋養精卵，也可搭配以下茶飲補滋補氣血，以及補腎氣藥膳，促進卵子發育成熟幫助排卵。 **【氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
麥得飲食防失智　讓大腦年輕逾7歲

…知功能退化** 水果則特別建議攝取莓果類，如蔓越莓、藍莓、桑葚、黑醋栗…等，這些水果不但含有豐富的花青素，為天然抗氧化物質，流行病學研究發現莓果類可減緩認知功能退化，動物研究甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁

…** **食材／**葡萄12粒、藍莓10粒、蔓越莓乾5粒、桑葚5串、奇異果半顆、冷開水300毫升。 **作法／**將以上材料直接放入果汁機攪打即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/30238
「奇異果殺手」！河智苑美肌秘訣靠它

…吃飯，我也一定會吃水果。早上我會吃紅色系的水果，像是桑葚、葡萄汁、覆盆子，出門的時候也一定會帶著水果盒，一天要吃好幾次水果。尤其我非常喜歡奇異果，只要看到奇異果就會馬上吃掉…
http://www.top1health.cn/Article/324/30200
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧化、抗老的關鍵營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。 **6.桑葚補腎** 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021

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